Ces sons qui nous font du bien
Sonothérapie, bains sonores, ASMR, les sons se déclinent pour notre plus grand bien-être. Et nul besoin de s’y connaitre en solfège, il suffit de se laisser porter par les bonnes...
WE ARE CLEAN by BLUE SKINCARE
Le blog qui éveille les (éco)consciences
Si comme nous, vous rêvez d'un monde plus clean, où la santé et l'éco-responsabilité occuperaient une place centrale, suivez-nous ! WE ARE CLEAN propose un éclairage sur les initiatives à prendre. Et derrière ce blog, une équipe de passionnés de la marque BLUE SKINCARE de cosmétiques Clean;
Le yin yoga, c’est pour moi ou pas ?
Cette nouvelle forme de yoga est en passe de devenir THE yoga à tester absolument. On vous dit tout sur le yin yoga, la nouvelle discipline des aficionados du zen....
La Révolution CBD
Le cannabidiol, l’une des molécules non psychotropes tirées du chanvre, fait fureur pour ses multiples effets bien-être, allant de la relaxation à la récupération des sportifs et au soulagement des...
Pourquoi faut-il laver les vêtements neufs ?
Porter un vêtement neuf comporte des risques. Pour résister à la tentation d’enfiler votre nouveau tee-shirt immédiatement, découvrez tous les problèmes auxquels vous vous exposez. De quoi vous calmer illico...
Feng Shui : Comment aménager sa maison pour son bien-être ?
Le Feng Shui ? Peut-être avez-vous déjà entendu parler de cette philosophie chinoise. Décryptage d’une sagesse ancestrale qui permet à chacun de trouver sa juste place et de se sentir...
Lithothérapie : quand les pierres nous font du bien
Fatigue, moral en berne, manque de confiance en soi … Et si on choisissait des cristaux pour prendre soin de nos états d’âme ? Depuis les années 70, on parle...
Le sport, il n’y a que cela de vrai !
Pourquoi faire du sport ? Aïe, mauvais signe si vous vous posez encore la question. Les bénéfices du sport sur la santé et le bien-être ne se discutent pas. Allez,...
Un massage du ventre ? indispensable !
Quand on se fait masser, c’est surtout au dos, au cou, ou aux épaules auxquels on fait référence pour dénouer les tensions, plus rarement au ventre. Et pourtant, c’est dans...
Et si on se mettait au self-care ?
« Prends soin de toi ». On entend souvent cette phrase, mais n’a-t-on pas un peu de mal à la mettre (vraiment) en pratique ? Quelques conseils pour se reconnecter...
6 réflexes pour retrouver un sommeil de qualité
Un Français sur cinq souffre d’insomnie et 61% des Français dorment mal. Manque de sommeil, nuits agitées ou trop courtes, arrêtez d’être épuisés grâce à notre guide de survie !...
Comment booster sa libido naturellement ?
Si l’appétit vient en mangeant, c’est parfois plus délicat avec la sexualité. Pourtant, des solutions faciles à mettre en place existent. Le point avec nos experts, si l’envie n’est plus...
Les bienfaits de la nature sur la santé
Ne dit-on pas « aller se ressourcer dans la nature ? ». Sans vraiment identifier ce bien être ressenti, la nature nous fait du bien. C’est aujourd’hui prouvé par de...
Les bienfaits de la sexualité sur la santé !
Cette activité physique, pas vraiment comme les autres, a plus d’un atout pour vous séduire. La preuve par sept, si vous aviez besoin de vous en convaincre… « Chéri(e) ce...
Un spa clean ça existe ?
Imaginez : « Un créneau pour un massage californien ? Oui, mardi, 15H ? » D’accord, mais à condition que le spa soit… clean. Mais, c’est quoi au juste un...
Activité nature : le birding
L’observation des oiseaux, birding en anglais, est en passe de devenir le hobby de l’été ! Ce loisir réservé jadis aux ornithologues passionnés s’est démocratisé et l’envie de nature grandissante...
