Le psoriasis est une maladie de peau chronique qui touche de nombreuses personnes, provoquant inconfort, rougeurs, démangeaisons et l’apparition de plaques squameuses. Bien qu’il n’existe pas de traitement définitif, il est possible de mieux vivre avec cette affection grâce à des soins adaptés. Choisir la bonne crème peut jouer un rôle clé pour apaiser les symptômes de votre peau sujette au psoriasis et améliorer la qualité de vie au quotidien.

Mais comment s’y retrouver parmi les différentes formules ? Quels ingrédients ou crèmes privilégier selon que l’on cherche à calmer les irritations ou à réduire les squames de notre psoriasis ? Et quelle différence avec d’autres affections cutanées comme la dermatite séborrhéique, parfois confondue avec le psoriasis ?

Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour comprendre votre peau, identifier ses besoins, et faire les bons choix de soins pour retrouver confort et douceur.

Comprendre la différence entre psoriasis et dermatite séborrhéique

Avant toute chose, il nous semblait primordial d'expliquer clairement la différence entre psoriasis et dermatite séborrhéique. 

Le psoriasis et la dermatite séborrhéique sont deux maladies de peau courantes, mais souvent confondues en raison de leurs symptômes similaires : plaques rouges, démangeaisons, et desquamation. Pourtant, ces deux affections ont des origines et des manifestations bien différentes.

• Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique liée à un renouvellement trop rapide des cellules de la peau, ce qui provoque l’apparition de plaques épaisses, bien délimitées, recouvertes de squames blanches, souvent sèches et rugueuses. Ces lésions peuvent apparaître sur le cuir chevelu, les coudes, les genoux ou le bas du dos, et s’accompagnent de démangeaisons parfois intenses.
  
  
• La dermatite séborrhéique, quant à elle, est une inflammation bénigne des zones riches en sébum, comme le cuir chevelu, le visage (ailes du nez, sourcils) ou derrière les oreilles. Les plaques sont plus fines, avec des pellicules grasses, jaunâtres, et les contours sont moins nets. Elle est souvent liée à la prolifération d’une levure naturellement présente sur la peau, favorisée par le stress ou les changements de saison.

En résumé, si les plaques sont grasses et localisées sur les zones grasses du visage et du cuir chevelu, il s’agit probablement de dermatite séborrhéique, alors que des plaques épaisses, bien rouges et squameuses sur différentes parties du corps évoquent davantage un psoriasis.

Revenons maintenant sur le sujet principal de cet article : le psoriasis.

Pour soulager la manifestation des plaques et les démangeaisons qui résultent du psoriasis, l’application d’une crème spécifique, riche en actifs apaisants et réparateurs, s’avère essentielle. Ce traitement local permet de renforcer la barrière cutanée, d’améliorer l’hydratation et de retrouver un meilleur confort au quotidien.

Bon à savoir, que nous ne traiterons pas dans cet article lié aux crèmes pour le psoriasis : de nombreux facteurs peuvent-être à l'origine du psoriasis, tels que le stress, l'anxiété, les maladies infectieuses, le diabète, l'hypertension artérielle ou encore un système immunitaire déficient. Si le sujet dans sa globalité vous intéresse, voici un composé d'articles à propos du psoriasis dans son ensemble.

Pourquoi utiliser une crème spécifique pour le psoriasis ?

Apaisement ou action sur les squames : comment orienter son choix lorsqu'on a du psoriasis ?

Le choix d’une crème dépend souvent des besoins prioritaires de votre peau sujette au psoriasis. Si vous recherchez principalement un soin apaisant et hydratant, il est préférable de vous tourner vers une crème riche en agents calmants, comme la nacre, le beurre de karité ou les huiles végétales. Ces ingrédients vont surtout aider à réduire les rougeurs, soulager les démangeaisons et nourrir la peau en profondeur.

En revanche, si votre objectif est d’éliminer les squames épaisses et de lisser les plaques liés à votre psoriasis, une crème à action kératolytique sera plus adaptée. Ces crèmes contiennent généralement des actifs comme l’acide salicylique ou l’urée, qui favorisent l’élimination des cellules mortes et assouplissent les plaques.

Selon l’état de votre peau et de votre psoriasis, vous pouvez ainsi privilégier l’un ou l’autre de ces types de soins, ou les combiner pour une action complète sur votre psoriasis.

Quels types de crèmes choisir pour apaiser son psoriasis ? 

Le psoriasis est dû à un dérèglement du système immunitaire, qui accélère le renouvellement des cellules de la peau. Résultat : elles s’accumulent trop vite à la surface de l’épiderme, formant des plaques épaisses et des squames. La peau devient rugueuse, irritée, sujette à l’inflammation et à la démangeaison.

Bien que les crèmes pour le psoriasis soient un apaisant efficace, il convient de préciser que les crèmes hydratantes classiques ne contiennent pas toujours les ingrédients actifs nécessaires pour agir sur l’inflammation ou renforcer la barrière cutanée, dont votre peau sujette au psoriasis aura besoin.

Il est important de choisir une crème formulée pour les problèmes de peaux tels que le psoriasis, dont le but est d'offrir certes une hydratation mais aussi d'apaiser et protéger.

Bien choisir sa crème devient donc une étape incontournable dans la gestion de cette maladie. En revanche, bien que les crèmes soient utiles pour soulager les symptômes, un avis médical est toujours recommandé en cas de doute ou forme sévère ! 

Quels ingrédients privilégier dans une crème pour le psoriasis ?

Si vous cherchez avant tout à apaiser et hydrater votre peau sujette au psoriasis

Lorsque la peau est rouge, irritée et qu’elle tiraille, il est important de privilégier des ingrédients qui calment et nourrissent. Les agents hydratants et relipidants comme le beurre de karité, la glycérine, les céramides ou les huiles végétales (jojoba, amande douce, tournesol) aident à renforcer la barrière cutanée et à maintenir une bonne hydratation. Ces actifs rendent la peau plus souple et réduisent la sensation de sécheresse.

Côté apaisement, des ingrédients naturels comme la nacre, l’allantoïne, la niacinamide ou le bisabolol sont efficaces pour réduire les rougeurs, soulager les démangeaisons et favoriser la réparation de la peau. Ces composants sont idéaux dans votre crème lorsque la priorité est de retrouver du confort et limiter les inflammations.

Si vous cherchez à éliminer les squames épaisses de votre psoriasis

Lorsque les squames sont bien installées, il peut être utile d’utiliser une crème contenant des actifs exfoliants doux, capables de favoriser l’élimination des cellules mortes. Des ingrédients comme le gluconolactone (PHA) ou l’acide lactique (AHA) aident à décoller en douceur les squames liés à votre psoriasis, à lisser la peau et à faciliter le renouvellement cellulaire. 

Ces agents kérato-réducteurs, plus respectueux des peaux sensibles que l’urée ou l’acide salicylique, sont particulièrement adaptés pour agir efficacement sans agresser sur votre peau sujette au psoriasis. Ils permettent de rendre les plaques plus souples, de diminuer la rugosité et de préparer la peau à mieux absorber les soins hydratants et apaisants.

Les ingrédients à éviter pour ne pas aggraver les symptômes

Quelle que soit la crème choisie, il est important d’éviter les ingrédients agressifs sur votre posriasis. Les parfums, l’alcool, les colorants et certains conservateurs peuvent irriter davantage la peau atteinte de psoriasis. Optez pour des formules douces, sans parfum, non comédogènes, et testées dermatologiquement. Les applications comme Yuka ou INCI Beauty peuvent aussi vous guider vers des soins mieux notés et respectueux des peaux sensibles.

Comment bien utiliser une crème contre le psoriasis ?

À quelle fréquence l’appliquer pour un maximum d’efficacité ?

Pour avoir une efficacité optimale, il est important d'appliquer tous les jours, souvent matin et soir. Une application régulière aide à bien hydrater la peau, à calmer les démangeaisons et à réduire les plaques liés à votre psoriasis. Même si l'amélioration est visible, il est crucial de ne pas interrompre trop tôt l'application de la crème. Poursuivre le soin permet de maintenir les résultats obtenus et de prévenir les risques de poussées. 

Faut-il l’associer à d’autres soins ou traitements pour mon psoriasis ?

Dans certains cas, les crèmes pour le psoriasis peuvent être associées à un traitement médical ou à des soins complémentaires comme une huile végétale nourrissante. L’important est de respecter l’ordre d’application et d’éviter les produits agressifs.

Les gestes à éviter lors de l’application (frottement, excès de quantité...)

Certaines précautions sont à prendre lors de l’application d’une crème pour le psoriasis. Il est déconseillé de l’appliquer immédiatement après une douche chaude, car cela pourrait aggraver les irritations de votre psoriasis. Il faut également éviter de frotter les plaques de manière trop énergique, privilégiez plutôt des mouvements doux lors de l’application. Enfin, même si des améliorations sont visibles, il est important de ne pas interrompre le soin trop tôt, car la crème agit de manière optimale sur le long terme.

Pourquoi choisir la crème psoriasis Blue Skincare ?

La Crème de Nacre de Blue Skincare a été formulée pour répondre aux besoins des peaux atteintes de psoriasis, en apportant à la fois apaisement et soin nourrissant.

Si votre priorité est d’apaiser et nourrir votre peau

Avec sa forte concentration en BIONACRE®, un actif naturel issu de la nacre, cette crème aide à calmer les rougeurs, à soulager les démangeaisons et à renforcer la barrière cutanée. Elle hydrate en profondeur, apaise les sensations d’inconfort et aide la peau sujette au psoriasis à retrouver souplesse et douceur. Sa formule naturelle convient parfaitement aux peaux sensibles et irritées.

Et pour agir plus efficacement sur les squames épaisses ?

La Crème de Nacre favorise l’élimination douce des petites peaux mortes, mais si vous souhaitez cibler plus directement les squames épaisses, un soin émollient kérato-réducteur peut être plus adapté. Ce type de soin contient souvent des actifs exfoliants naturels comme le gluconolactone ou l’acide lactique, qui aident à décoller les cellules mortes tout en respectant la sensibilité de la peau. Ces soins agissent en douceur pour lisser les plaques et améliorer la texture cutanée, sans les effets parfois irritants des kératolytiques plus classiques.

Comment l’intégrer efficacement dans une routine de soin ?

Pour intégrer la Crème de Nacre dans votre routine, il est conseillé de l'appliquer matin et soir sur un visage ou un corps propre et sec, après le nettoyage. Il faut ensuite masser délicatement jusqu’à absorption complète. Pour des résultats optimaux, il est important d’associer la crème à un nettoyage doux et de maintenir une bonne hydratation interne en buvant régulièrement de l’eau.

Quels résultats attendre avec une utilisation régulière ?

Avec une utilisation régulière de la Crème de Nacre, la peau devient progressivement plus douce et moins sèche. Les squames visibles diminuent, et les rugosités s’estompent, laissant place à une texture plus lisse et confortable. De plus, les sensations de démangeaisons et les rougeurs sont apaisées, offrant ainsi un soulagement notable. Enfin, la crème aide à renforcer et maintenir la fonction barrière cutanée, protégeant efficacement la peau des agressions extérieures.

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FAQ sur les crèmes pour le psoriasis

Une crème pour le psoriasis peut-elle remplacer un traitement médical ?

Dans les cas légers de psoriasis, une crème peut être suffisante pour répondre au besoin d’hydratation et de soulagement. Cependant, pour les formes de psoriasis plus sévères, la crème reste un soin dermo-cosmétique de soutien, et ne remplace pas un traitement médical. La Crème de Nacre, par exemple, peut être utilisée pour apaiser les démangeaisons, réduire l'apparence des lésions et hydrater la peau, mais elle ne traite pas directement le psoriasis.

De même, un soin émollient kérato-réducteur peut aider à éliminer les squames et à lisser la peau, mais son action reste locale et complémentaire. Ces soins sont efficaces pour améliorer le confort cutané, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé pour adapter le traitement en fonction de la gravité de votre psoriasis.

Les crèmes au cortisone sont-elles indispensables pour mon psoriasis ?

Pas nécessairement. Dans de nombreux cas de psoriasis, une crème naturelle et bien choisie peut offrir un soulagement efficace des symptômes sans les effets secondaires potentiellement indésirables des corticoïdes. Ces soins permettent d'apaiser les irritations et de nourrir la peau en profondeur, tout en évitant l’effet gras souvent associé aux traitements à base de cortisone. Cependant, il est important de noter que ces crèmes ne remplacent pas un traitement médical spécifique et ne traitent pas directement les causes sous-jacentes du psoriasis. Elles agissent en complément, en apportant un confort supplémentaire à votre peau sujette au psoriasis, mais ne doivent pas être utilisées comme seule solution dans les formes plus sévères de la maladie.