Afficher une belle peau rebondie, sans imperfections, au grain régulier, au teint éclatant, demande un minimum de rigueur : une routine de soin régulière et un mode de vie sain. La routine belle peau à suivre avec toutes les solutions contre le teint terne et fatigué.

Stratégie Out :
Une routine anti peau terne simple et régulière

Se coucher sans se démaquiller, appliquer un soin de temps en temps, ou au contraire décaper sa peau à coups de gommages trop violents… autant de faux pas qui expliquent un teint terne et un visage fatigué. Voilà pourquoi dès l’adolescence, on prend de bonnes habitudes et on essaie de ne pas y déroger :

1• Nettoyer matin et soir

Tous les spécialistes de la peau – dermatologues, facialistes, cosmétologues etc… - sont formels : un bon nettoyage/démaquillage est le premier et le plus importants des soins pour lutter contre le teint terne. Il ne sert à rien d’appliquer la meilleure ou la plus chère des crèmes si la peau n’a pas été nettoyée au préalable.
Le nettoyage biquotidien est obligatoire, et doit être intégré dans sa routine dès le plus jeune âge, comme le brossage des dents. Il faut choisir à la fois des produits aux tensio-actifs doux, qui respectent le pH et le microbiote cutanés, et que l’on aura plaisir à utiliser. C’est La solution contre la peau terne à adapter en fonction de son type de peau bien sûr.
• Le matin, c’est indispensable pour ôter l’excès de sébum accumulé pendant la nuit. Les peaux mixtes choisiront un soin à rincer ou une lotion légèrement astringente quand une brume suffira aux peaux sèches
• le soir, on se démaquille même si on ne s’est pas maquillée, car si le maquillage forme une protection contre la pollution et les poussières, la peau nue est encore plus exposée. On adopte, particulièrement pour les peaux mixtes, le double nettoyage avec un baume huileux et une eau micellaire ou un lait pour les plus sèches. Nous vous conseillons dans la gamme NACRE ECLAT de BLUE SKINCARE d’utiliser le Baume Métamorphose dont le pouvoir nettoyant est de +30% par rapport à une peau nettoyée avec uniquement de l’eau). L’utilisation de l’Eau Micellaire Lactée, viendra compléter le double nettoyage. Utilisée du bout des doigts, elle élimine en douceur les impuretés)

Petit conseil beauté:

travailler toujours le produit du bout des doigts pour favoriser les échanges cellulaires et la relaxation des traits. Car ce sont les frottements qui irritent la peau, notamment au niveau des yeux, zone où la peau est particulièrement fine et délicate.

2• Protéger, hydrater, nourrir

Un teint éclatant, c’est une peau en bonne santé, avec une barrière cutanée résistante, qui empêche les agents pathogènes de pénétrer et l’eau de trop s’évaporer. Or, la peau est soumise aux variations de température, aux UV, à la pollution et aux stress oxydatif. Pour maintenir la bonne cohésion cellulaire de la couche cornée et résister à toutes ces agressions, il est nécessaire de lui apporter des soins protecteurs et hydratants, concentrés en actifs régénérateur et qui renforce la barrière cutanée (NACRE ACTIVE-NACR-45® poudre de nacre active ), antioxydants, agents hydratants (acide hyaluronique de haut et bas poids moléculaire), en pré et postbiotiques qui régulent le microbiote, et en vitamines aux multiples effets anti-âge et tout particulièrement la vitamine B3 (niacinamide) qui en plus ravive l’éclat. On privilégie aussi un soin équipé d’un acide lactique pour affiner le grain de peau en douceur et réveiller le teint terne.
Pour cela, nous vous conseillons d’utiliser dans la gamme NACRE ECLAT de BLUE SKINCARE le Sérum Peau Neuve pour régénérer et Eau de Nacre Isotonique pour rééquilibrer la peau. Pour hydrater et protéger durablement la peau, appliquer la Crème Hydratante Régénérante de la même gamme.

3• Gommer régulièrement

Une à deux fois par semaine, le peeling enzymatique ou le gommage mécanique (à grains), ou la lotion exfoliante, affinent le grain de peau et favorisent le renouvellement, mais aussi les échanges cellulaires. Une solution pratique et efficace, le soin quotidien Sérum Peau Neuve, un soin hydratant et régénérant, qui renferme de l’acide lactique pour affiner en douceur le grain de peau et réveiller le teint terne d’un visage fatigué.

Stratégie In :
Un régime alimentaire sain et diversifié

Une routine de soin anti peau terne pour le visage est essentielle mais ne suffit pas. Il faut aussi un mode de vie sain, puisqu’on sait que la peau reflète à la fois notre état psychologique et physique (surtout intestinal).

1• Une alimentation équilibrée

Pour minimiser le risque d’imperfections, on évite les aliments lactés et sucrés. Et pour une peau resplendissante, on privilégie un régime riche en antioxydants (fruits et légumes rouges, jaunes, oranges, verts), en prébiotiques (les fibres contenues dans les légumes) et probiotiques (aliments fermentés non pasteurisés : fromages, yaourts, kéfir, kombucha, miso, choucroute, kimchi, cornichons, vinaigre de cidre).

2• L’hydratation, essentielle

Même si la peau est la dernière servie, boire 1,5 litre d’eau (ou de thé vert et infusions) permet d’hydrater mais aussi d’éliminer les toxines qui ternissent le teint. A savoir que café, alcool et sodas ne comptent pas dans ce litre et demi car ils ont l’effet inverse : ils assèchent, provoquent ballonnements et soucis digestifs, et même des boutons pour l’alcool et les sodas.

3• Les compléments alimentaires en soutien

Parce qu’il est difficile de faire tout parfaitement, et qu’un déséquilibre - qu’il soit intestinal ou cutané - est fréquent, on peut soutenir toutes les fonctions de l’organisme et notamment avec des compléments alimentaires, comprenant évidemment des probiotiques pour réguler le microbiote, des anti-radicalaires contre le stress oxydatif, de la vitamine C à la fois antioxydante et stimulante, de l’acide hyaluronique hydratant, et du zinc pro-immunitaire et antiacné.

Pour une jolie peau, lumineuse et résistante toute l’année, nous vous conseillons d’ajouter à votre routine beauté le Complément Alimentaire Perfecteur de Peau de la gamme NACRE ECLAT de BLUE SKINCARE. Ultra concentré en acide hyaluronique, pré et probiotique et en poudre de nacre active, NACRE ACTIVE-NACR-125® il permet d’avoir une peau plus forte, mieux armée pour se défendre des agressions extérieures.



Enfin, pour une belle peau – et une belle vie – une bonne oxygénation est essentielle. Elle permet de mieux faire circuler le sang et donc d’apporter aux organes et donc à la peau tous les nutriments nécessaires à leur bon fonctionnement. Et donc pour bien s’oxygéner, on sort, on pratique une activité physique et une respiration profonde et contrôlée, comme en yoga ou méditation.