夏季，牛皮癣会经历一个奇怪的矛盾现象：阳光可以缓解牛皮癣……但如果阳光照射管理不善，也会加重牛皮癣。
在炎热、汗水、盐水和户外活动之间，皮肤需要支持才能度过这个季节而不发痒。
已经决定了，牛皮癣不会毁掉夏天：以下是我们为您提供的在享受阳光的同时护理皮肤的秘诀！
1. 明智地利用阳光
好消息： 来自太阳的UVB射线可以减少牛皮癣斑块的厚度和炎症。这是某些皮肤病光疗法的原理。
但曝光必须保持适度和渐进：
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选择安静的时间（上午 11 点之前，下午 5 点之后）
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将第一次会话限制在 10-15 分钟内，
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覆盖未受牛皮癣影响的区域以防止晒伤
过度晒太阳可能会引发反弹，加重病情。所以关键在于：适度！
2. 保持持续（和有针对性）的补水
阳光、海水或氯会使皮肤脱水，从而导致瘙痒和脱皮。
因此，每天早晚补水都很重要，游泳后更是如此。
我们的针对性治疗有助于保持这种永久的保湿效果，即使在极端高温下也是如此：
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我们的去角质润肤霜有助于抚平粗糙肌肤，减少脱皮，舒缓不适感。质地轻盈，吸收迅速，是夏季的理想选择。
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3. 减少夏季刺激
在夏季，出汗、衣物摩擦或微刺激（沙子、盐、氯）也会加剧牛皮癣。
为了限制这些触发因素，这里有一些实用技巧：
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穿着由天然纤维制成的宽松衣服，
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每次游泳后用清水冲洗皮肤，
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避免使用刺激性的肥皂，而选择温和的清洁剂。
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