这位理疗师是健康领域整体护理和能量疗法的先驱。她是一位按摩培训师，为各大化妆品品牌和知名水疗中心打造特色按摩，并著有众多书籍*。

Galya Ortega解释了反射疗法为何如此有效且享誉全球。此外，她还提供了在家练习这项疗法的技巧。

为什么您认为反射疗法是一种真正独特的技术？

因为它是世界上最受欢迎的按摩。它具有多种生理效应和强大的心理情感力量。此外，它实用性强，无需脱衣。这对于住院患者、病人和老年人来说尤其有利。这种“局部按摩，整体按摩”（即通过按摩身体的某个部位，就能对整个身体产生影响）首先是一种整体疗法。最后，足底按摩，尤其是中式足底按摩，对缓解多种疾病非常有效。

为什么自古以来，世界各地就有如此多的反射疗法？

足底反射疗法遍布世界各地，其历史可追溯至远古时代。早在法老统治时期的埃及，人们就已开始实践足底反射疗法。中国皇帝的艺伎在睡前进行足底反射疗法，以保持精力充沛。然而，不同大陆的足底反射疗法技术差异巨大。中医方法严谨，极具医学性，结构严谨，属于一种博学的医学，其文献可追溯到公元前4000多年，至今仍在流传和传承。在印度，人们使用由五种金属制成的碗进行足底反射疗法，以减少内火，这是一种排毒疗法。泰国的足底反射疗法则使用木制细高跟鞋，具有提神醒脑的功效。

反射疗法的治疗适应症有哪些？

当映射非常精确时，就像中式足底按摩一样，治疗师可以作用于重要的功能。他不仅针对器官，还通过经络作用于身体机能。事实上，在亚洲，除了生理影响之外，心理影响也十分显著。因为每个器官都具有情绪功能。例如：肝脏与愤怒相关，肺与悲伤相关，恐惧会影响肾脏和膀胱。当足底按摩师帮助患者恢复和谐状态时，疗愈和幸福感的过程自然而然地发生。但要做到这一点，必须咨询真正的专家，足底按摩专家。而要找到他们，没有什么能取代互联网及其论坛上分享的经验故事。

每个人都能从反射疗法中受益吗？

除了孕妇和传染病患者（因为排毒作用可能会引发炎症）外，每个人都可以从足底按摩中受益，包括老年人和儿童。但有一个小缺点：对足部挠痒非常敏感的人可能不太适合足底按摩。

如何在家自己进行反射疗法？

您可以通过自我按摩或他人按摩来练习反射疗法。您可以按摩足部，也可以按摩手部、面部和腹部。然而，您应该知道，在自我按摩中，能量会“循环往复”，因为治疗师不会对其进行短路，甚至不会进行“循环”。这就是为什么在这种情况下，我们只能期待放松的效果，而无法获得治疗效果。最后，有些身体有些僵硬的人可能无法按摩足部。