Lagom 是什么？

你可能几年前听说过“ Hygge ”？这是一种源自丹麦的生活方式，主张打造舒适的家，并花时间享受生活，从而获得快乐。“Lagom”是它的瑞典近亲。这个词的意思是“适度”，概括了瑞典人基于适度、自我和他人的认知、万物平衡以及与自然的接触而形成的清洁生活哲学。以下是幸福日常生活的原则。

幸福不多不少

“lagom”（发音为 LAAAA – GOM）这个词在法语中没有对应的词，它概括了对“恰如其分所需”的追求：一种推崇中庸、提倡凡事追求中庸之道的生活方式。瑞典人几个世纪以来一直践行“少而精”的理念，据说其起源于维京人聚会时传递一号角蜂蜜酒，每人只喝一小口，以确保每个人都有足够的酒。这种心态深深植根于日常生活和集体无意识中，并带有极简主义和对环境的关怀。其理念是：懂得如何安于现状，重质不重量，重体验胜过拥有，心怀感激和尊重。在生活的各个方面寻求平衡，珍惜当下，庆祝和欢乐。我们只培养快乐所需的一切。

Lagom，即瑞典式的平凡艺术

在瑞典，人们避免“脱颖而出”。相反，人们认为凡事都要和别人一样，不多不少，不多不少，才是一种礼貌。拥有一栋漂亮的房子固然不错，但并非街上最大的，也不是最小的：最好和邻居的一样，这样你才能受到尊重。外貌也是如此：每天都要穿得随意随意，适合所有人。据说，在斯德哥尔摩，人们早上出门上班时，没有阶级之分。因此，一切都显得精致考究，在瑞典的社会规范中，理想的状态是没有任何东西能脱颖而出，也没有哪个词比另一个词更响亮。凭借强大的人脉和对世界的开放态度，瑞典人或许曾感到过一种必须始终保持温和的压力，但他们在创作中找到了出口：瑞典设计，以及一些小型时装和装饰设计师，都获得了国际声誉。

简约与北欧生态

这种源自北方，亦即源自严寒的生活方式，传承了人们对联系和节制的重视，这在当时对于度过漫长而严酷的冬季至关重要。如今，lagom 教会我们珍惜简单的事物，并重新关注本质。我们不再看电视，而是从事园艺或绘画，与自然的联系每天都在滋养。必须指出的是，在瑞典，无处不在的荒野备受尊崇。冬天，我们在冰冻的湖面上滑冰，夏天，我们去采摘浆果，一年四季都骑自行车。瑞典人祖先就深知自己对自然的依赖和脆弱，生态意识贯穿他们的血液。瑞典宪法也规定，只要不破坏任何环境并尊重动植物，每个人都有权在任何地方接触自然。最后，在瑞典，拥有第二套住房并非奢侈；大多数家庭都拥有一套！事实上，这些房屋通常规模小巧、风格传统、设计简约，旨在让您轻松亲近自然，无需过多的装饰。

Lagom消费=负责任的消费

一种更有意识的生活方式（如果我们排除宜家和 H&M 等巨头的反例，那就完全不是 lagom 了）促使我们赋予生活和消费以意义。例如，瑞典人更愿意购买一件非常漂亮、有灵魂的优质家具，并将其传承下去，而不是多次购买小件物品。消费是理性的，也是可持续的：在瑞典，购买前了解品牌的承诺、生产方法和道德规范是很常见的。因此，瑞典消费者排斥快时尚，转而青睐小设计师品牌；排斥囤积，转而追求高品质的极简主义。最重要的是，瑞典人把休闲放在消费之前。装饰、DIY、烹饪、游戏比（过度）消费更受青睐。几个世纪以来的严酷冬季和生存再次解释了瑞典人无意识的动机，他们不得不将注意力重新集中在他们的家上，当外面很冷的时候，他们会花很多时间待在家里，而不是去购物。因此，室内装饰非常舒适，必须在“保护茧”精神下营造舒适的氛围，瑞典装饰继续以其天然材料激发我们的灵感。

工作与生活的平衡

在寻求幸福生活的平衡点时，我们重视与家人共度的时光，而非工作时间，而lagom也涵盖了企业文化。事实上，瑞典没有出勤主义：迟到会遭到反对，因为它与低效率同义！但最重要的是，无论职位高低，我们都会准时下班，以便有时间去学校接孩子。保姆很少，因为公司会整合员工的家庭生活：工作时间会进行调整，每位父母还享有三个月的陪产假和陪产假，以便能够陪伴家人。每个人都享有这些权利，而不必遭受歧视或被边缘化。因此，工作仍然在工作场所。在瑞典，一切都是“儿童友好型”的，专为儿童设计。即使在中午，咖啡馆里也挤满了带着孩子的父母（爸爸和妈妈），他们坐在高脚椅上，享用“fika”咖啡，围坐在一起聊天、聊天。

Lagom 是一种真正的生活哲学，介于慢生活、极简主义和正念之间，它激励我们活得更美好、更宁静。如果瑞典法律支持这一趋势，那么通过在日常生活中践行这种愉悦的节制，我们也能将其融入其中。照顾好自己和家，不让自己被工作蚕食，有意识地购物，能带来真正的个人满足感和内心的宁静。我们需要更快地接受这种纯净的生活理念，因为地球也在邀请我们每天走上节制的道路，以保护它。