面部或身体皮肤粗糙、刺激、失去光泽、紧绷都是皮肤干燥的症状。除了美观之外，这还会带来不适，尤其是在表皮严重缺水的情况下。幸运的是，一些天然疗法在恢复皮肤水分和柔软度方面特别有效。

Blue Skincare可帮助您恢复柔软、水润的皮肤：了解我们识别和治疗干性皮肤的宝贵技巧。

如何辨别皮肤干燥？

如果您的皮肤干燥，您可能会注意到以下症状：

• 皮肤感觉紧绷不舒服。缺乏水分会让皮肤感觉紧绷，尤其是在沐浴或淋浴后。
• 您的皮肤感觉粗糙、粗糙且有鳞屑，并且某些区域可能有鳞片或小的死皮细胞；
• 更容易受到刺激和发红，甚至在寒冷时会破裂；
• 您的皮肤会失去弹性，变得更薄、更脆弱。

需要了解的是：寒冷或炎热的天气条件、使用刺激性产品或皮肤的自然老化可能会加剧这些不同的症状。

如何知道自己的皮肤是否干燥或敏感？

在某些情况下，皮肤干燥会伴随皮肤敏感：皮肤屏障功能减弱，对外界侵害的反应更加强烈，无法充分发挥其保护作用。稍有接触，皮肤就会发痒、发红、发热、紧绷。

干燥敏感的皮肤也更容易发痒。根据瘙痒程度，瘙痒还可能导致抓挠，从而导致皮肤皲裂或进一步刺激。

皮肤敏感可能由气候条件引起，例如寒冷、炎热、潮湿和极度干燥的环境，也可能由城市污染或香烟烟雾引起。保护自己免受阳光紫外线的伤害也很重要，因为紫外线会导致皮肤脱水，并损伤皮肤深层。

淋浴时间过长，尤其是在硬水中，也会剥夺敏感肌肤的天然油脂，使其更容易脱水。最后，使用含有刺激性成分（例如酒精、人工香料或硫酸盐）的产品，会损害皮肤的保护屏障，使皮肤变得敏感，并进一步干燥。

注意：注意不要将敏感性皮肤与过敏性皮肤混淆。后者会对某些成分产生反应，但不会对外界侵害产生敏感。

皮肤干燥的内在和外在原因是什么？

缺水是干性和敏感性肌肤的共同特征。当肌肤无法获得所需的水分时，肌肤屏障就会变得脆弱，无法再抵御细菌或污染等外界刺激物的侵害。

为了保护自己免受侵害，皮肤需要在脂质、水和天然保湿因子之间保持微妙的平衡。

这种平衡可能会因不同的内部原因而被打破：

• 饮食中缺乏必需脂肪酸或维生素A、C 和 E，以及缺乏水分会降低皮肤弹性；

• 遗传因素：有些人天生更容易出现皮肤干燥。同样，鱼鳞病或湿疹等遗传因素也会影响皮肤屏障；

• 荷尔蒙变化，特别是在怀孕、更年期或甲状腺疾病期间，会改变皮脂的分泌；

• 某些慢性疾病（如糖尿病）和皮肤病（如牛皮癣）也会破坏皮肤水分。

但皮肤干燥也可能由不同的外部因素造成，例如气候、使用刺激性产品、过度暴露在阳光下以及长时间淋浴。 

养成良好的习惯，自然滋润干燥的皮肤

为了保持良好的保湿水平并呵护干燥的肌肤，一定要补充充足的水分！建议每天饮用1.5至2升水。同时，也要记得补充水分，并每天涂抹含有神经酰胺、透明质酸或乳木果油等活性成分的面霜，这些成分有助于锁住水分。

如果需要，您可以添加补充脂质摄入量以及植物油，如荷荷巴油、摩洛哥坚果油或甜杏仁油，这些都是深层滋养皮肤的理想成分。

淋浴后，将其涂抹在略微湿润的皮肤上，注意避免热水浴，并使用温和、不含对羟基苯甲酸酯的沐浴露。

我们的蓝色护肤产品可自然滋润您的干燥肌肤

Blue Skincare 提供一系列针对干性和敏感性肌肤的护理产品。我们的产品采用独特的生产工艺，蕴含完整的活性成分，并深入表皮层，发挥其强大的修复功效。

沐浴时，使用减少角质的润肤霜开启您的干性肌肤护理程序，消除头皮屑、改善身体粗糙并舒缓瘙痒。然后，使用富含脂质的精油和淡淡的有机李子香味轻轻擦拭身体。沐浴后， Bionacre 的超浓缩珍珠母霜可帮助您保持良好的保湿水平，并在 24 小时内保护皮肤屏障。

身体得到充分滋养后，就该进行面部补水了。选择温和的卸妆产品，避免刺激肌肤，例如富含益生元和后生元的乳状卸妆水、海水和有机药蜀葵提取物。之后使用保湿双效组合，促进肌肤再生，同时保护肌肤免受外界侵害。

该精华液富含透明质酸和烟酰胺，可抚平细纹并使您的皮肤再生，然后保湿霜可锁住水分 48 小时，帮助您恢复更柔软、更明亮的皮肤。

通过采取这些简单的步骤并选择合适的产品，您将有效地滋润和保护您的干燥肌肤，同时深层滋养肌肤。结果：您的肌肤光滑饱满，不再让您感到任何不适！