清洁美容：趋势还是真正的问题

什么是纯净美？

“清洁美容”是指美容行业的一项运动，倡导使用更安全、更透明、更环保的化妆品。与可能含有争议性或有害成分的传统化妆品不同，清洁美容产品强调天然、符合伦理道德且可持续的配方。其理念是提供既保护消费者健康又保护地球的替代方案。

这场运动的起源

清洁美容运动兴起于21世纪初，主要是为了应对人们对化妆品成分安全性及其环境影响日益增长的担忧。消费者开始质疑自己涂抹在皮肤上的东西，以及它们如何影响他们的长期健康。这种意识促使人们对更透明、更符合道德、更环保的产品的需求不断增长。先锋品牌开始研发不含有害化学成分的产品，开启了美容的新时代。

清洁美容为何如此火爆？

不断增长的消费需求

推动清洁美容兴起的主要因素之一是消费者对更安全、更透明产品的需求日益增长。越来越多的人寻求不含对羟基苯甲酸酯、硫酸盐和硅酮等争议性成分的化妆品。这种需求促使品牌改进产品配方，并采用更负责任的配方方法。

消费者也希望了解产品的成分。他们希望品牌能够公开其成分和产地。因此，许多清洁美容公司会清晰地说明所用成分、产地以及选择这些成分的原因。

生态意识

环保意识在清洁美容的兴起中也发挥了重要作用。消费者越来越关注其所用产品对环境的影响。他们寻求采用可持续做法的品牌，例如使用可回收包装、减少浪费以及采购环保原料。

这种意识也延伸到了动物试验。许多人更倾向于选择那些不进行动物测试的品牌，这推动了一场追求零残忍和符合道德配方的运动。

法规变化

推动清洁美容兴起的另一个因素是化妆品法规的不断变化。在许多国家，政府和监管机构开始对美容产品中使用的成分制定更严格的标准。这些变化促使品牌采取更负责任的做法，并改进产品配方，以符合这些新法规。

禁止某些有害成分的举措以及提高标签透明度的努力进一步加强了清洁美容在市场上的重要性。

清洁美容：一种营销趋势还是真正的进步？

“漂绿”的局限性

尽管清洁美容风靡一时，但也饱受诟病。其中最主要的担忧之一就是“漂绿”现象。一些品牌利用“清洁”一词来塑造其产品的正面形象，但实际上并未对配方或生产工艺做出任何改变。这可能会让那些寻求真正环保健康产品的消费者感到困惑。

“漂绿”现象可能表现为对天然成分的模糊宣传，或与产品实际情况不符的营销宣传。为了避免这种情况，消费者必须学会阅读标签，并寻找能够保证产品质量和透明度的认证。

真正的科学进化

尽管“漂绿”运动存在诸多局限性，但清洁美容运动也代表着化妆品行业的真正突破。许多品牌正在加大研发投入，力求利用天然成分打造创新有效的配方，从而达到与传统产品类似甚至更佳的效果。

这项科学发展使我们能够更好地理解天然成分的特性及其对皮肤的影响。清洁美容品牌经常与皮肤病学和化学专家合作，以确保其产品安全有效。

迈向更负责任的美

不仅仅是一种短暂的潮流

清洁美容不仅仅是一种潮流，它代表着美容行业的根本性转变。消费者正在寻找能够体现自身价值观并兼顾地球健康的产品。这一运动是负责任和道德消费这一更广泛背景的一部分，在这种背景下，人们越来越意识到自己的选择对环境和社会的影响。

通过采用清洁美容实践，品牌正在为更可持续的未来和更受尊重的美容生态系统做出贡献。这也促使行业参与者创新并重新思考其生产、包装和营销方法。

总而言之，清洁美容代表着一种超越单纯营销的趋势。它反映了人们对更安全、更透明、更环保产品日益增长的需求。通过致力于更负责任的美容，我们都能为我们的皮肤和地球创造更健康的未来做出贡献。

改变您的美容习惯以切换到清洁美容模式包括改变某些皮肤习惯和采用新的日常面部表情。
如何找到最佳的清洁面部护理程序，最接近清洁美容趋势的程序？

如果你认同“清洁美容”的理念，不妨试试以下方法，将你的面部护理程序调整到“清洁美容”的标准。好处是什么？更轻松的护理，以及对自身、肌肤和地球的更多尊重。你将会受益匪浅。

清洁面部的程序注重基础

首先要卸妆（这是抗衰老的第一步，我们再怎么强调也不为过！），还要补水保湿。所以，倾听你肌肤的声音（根据季节、月份等），并采取一些简单的措施，准备一些“基本护肤品”：根据你的需求选择精华液、适合你肤质的保湿霜、针对性护理产品（眼部、皱纹等）、卸妆产品、多功能植物油、以及有益的喷雾。

● 洁净美丽的姿态：
忘记分层护理（叠加多层护理和防腐剂），专注于在几周的周期内一次解决一个问题（保湿、发红、皱纹等）。

早晨洁面程序的改变

起床后，您可以使用温泉水或天然花露水喷雾，放松身心，滋润肌肤。如果您喜欢清晨“水润洁面”，不妨选择质地细腻的泡沫洁面乳，清晨清爽宜人，为肌肤注入活力。

● 正确的清洁美容姿势：
别用化妆棉，选择水和泡沫的组合。不过要注意不要弄伤皮肤。动作要轻柔，尤其是用毛巾擦的时候。轻轻拍打，不要揉搓。

晚间洁面流程正在演变

在如今环保的氛围下，最好避免使用棉质产品。不妨尝试一下可清洗和重复使用的化妆棉或卸妆手套。同样，我们建议您动作轻柔，以免损伤肌肤，破坏肌肤表面的微生物群。您也可以在涂抹乳液之前，直接在指尖以打圈的方式涂抹卸妆乳，这样可以去除残留的油膜。

● 正确的清洁美容姿势：
尝试使用可以去除所有化妆品和杂质的清洁油，冲洗前可以用手指使用，无需棉绒。

清洁面部的程序很简单

清洁美容倡导一种全新的美丽理念：“ 少即是多”。INCI 列出的护肤产品成分精简，美容流程也同样精简。清洁美容意味着使用更少的产品，同时更加尊重地球和您的肌肤。

● 正确的清洁美容姿势：
你还可以找到适合自己、对皮肤有多种功效的产品。比如卸妆保湿的精油，或者眼部护理的面霜。

清洁面部护理可避免“漂绿”现象

保持警惕和关注，能让你区分真正努力满足消费者新期望的品牌，以及那些只是在绿色浪潮中摸爬滚打的品牌。审视品牌的整体理念、价值观和承诺……你很快就能分辨出来。

● 洁净美丽的姿态：
通过了解您喜欢的或新了解的品牌的方法，您在购买时必然会更加投入和了解。

洁面程序倾听肌肤的声音

干性、油性、混合性……这些是基本常识。然后，你的皮肤会根据你的生活方式（或多或少健康）、你承受的压力以及阳光造成的伤害而变化。所以，关键在于彻底了解你的皮肤及其反应，才能更好地满足它的需求。而要真正了解你的皮肤并非易事！例如，你可以在线进行皮肤诊断，最重要的是，保持联系！例如，饮食会对皮肤产生很大的影响。了解哪些组合不好，取决于你自己！

● 洁净美丽的姿态：
打破传统的护肤习惯。比如，有些肤质不需要晚霜，这能带来一种“化妆品速效”，而且不会引发皮肤危机。而另一些肤质则恰恰相反，需要一小杯睡前精华，才能在四星级的舒适肌肤下安然入睡。只有一条规则：听从自己的内心！

清洁美容？还记得这个即将与有机和天然美容齐名的新潮流吗？它声称更加清洁、更负责任，其美容产品更环保、更可持续、更公平、更环保、更符合道德规范。

这究竟是什么新趋势？什么是“清洁美容”？

清洁美容是一股以健康和生态责任为核心的根本趋势。它体现了消费者的深刻变革，他们追求更加透明、安全和健康的肌肤和地球环境。

纯净美容的定义是什么？

没有，它既不是一个标签，也不是一个品牌，而是一个由环境和健康危机放大的深层运动。

轮廓模糊的概念

“清洁美妆”的概念仍然模糊不清，因为它至今仍未得到官方定义。它只能是主观的，每个品牌都以自己的方式使用这两个词。除了美容产品之外，“清洁美妆”已成为一个通用术语。如今，“清洁美妆”已成为优质化妆品的代名词，它不仅涵盖配方、 包装，还涵盖整个价值链、道德规范和透明度。

一个全球性的概念

清洁，除了产品本身，还意味着不剥削儿童，不进行残忍行为……值得一提的是，中国终于在2021年1月取消了对进入其市场的法国化妆品强制进行动物测试的规定。这真是一场革命！

Clean Beauty 还考虑到产品、包装和环境影响的整个生态系统。

清洁美容的起源

干净和美丽这两个词的背后，隐藏着整个美国的悖论，这个她出生的国家。

不同大陆的法律差异很大

在美国，只有八种物质被强大的FDA（食品药品监督管理局）禁止在配方中使用。而欧洲法规却禁止1,383种成分和成分系列！这使得欧洲成为世界上化妆品立法最严格的地区。这令人放心。

诞生于美国的概念

因此，在缺乏具体法规的情况下，“清洁美容”的概念于 2000 年在美国诞生并非巧合。有必要弥补这一差距，并让渴望信息、透明度、诚实、真诚，以及最重要的是担心他们的皮肤和地球健康的消费者放心。

为何清洁美容如此受追捧？

它确实源于一个健康问题，自新冠疫情爆发以来，健康与美容的关系变得更加紧迫。

皮肤越来越敏感

消费者越来越关注自己的皮肤，皮肤比以往任何时候都更加敏感、易受刺激，甚至容易过敏。皮肤科医生就诊人数的急剧增加就证明了这一点。压力和污染也起了一定作用。
皮肤上成分的积累以及它们之间的（有时是有害的）相互作用也解释了敏感性皮肤数量的增加。

生态意识的觉醒

如今的消费者关注自身健康和环境，渴望了解真相，寻求保障。他们要求品牌做出强有力的承诺，如果品牌缺乏意义，他们就会抵制。

配方的组成日益受到关注

关于清洁美容的数据证明了这一点。凯度（Kantar）2019年底的一项研究表明，44%的法国人关注美容卫生产品的成分；Prisma Media Solution 2020年9月的一项研究表明，“62%的法国人对天然、有机和纯素化妆品感兴趣”。其中44%的人已经在购买这些产品。他们的动机是什么？“照顾好自己和健康（68%），参与全球负责任消费的行动（60%），根据我的皮肤问题调整产品（27%）。”

尽管清洁美容在社交媒体上主要吸引年轻人，但超过三分之一的消费者仍然不知道该如何看待它（Prisma Media Solution 研究）。

清洁美容的特点

清洁美容代表了一种新的消费方式，其基于透明度、成分可追溯性、尊重皮肤和环境以及包装回收等原则。

清洁美容配方

“清洁”产品的成分表必须简洁，并且不包含某些不良或有争议的成分。更具体地说，它应该：

• 配料表有限，没有多余的配料。
• 所有产品上均印有 INCI（国际化妆品成分命名法）列表，以拉丁文名称命名，并按浓度降序排列成分。因此，查看前几个成分至关重要。
• 有机或天然成分可替代合成成分
• 无争议的成分，排除以下家族：
  • CMR 成分（致癌、致突变和生殖毒性）
  • 疑似内分泌干扰物的成分
  • 疑似具有各种毒性的成分
  • 纳米材料
  • 刺激性、过敏性或致粉刺性物质
  • 过敏原

应避免的有害成分清单

• 对羟基苯甲酸酯和苯氧乙醇
• 石油中的矿物油（会使皮肤窒息）
• 有机硅（污染严重）
• 一些硫酸盐，例如 SLS，是一种表面活性剂，即发泡剂（具有刺激性）
• 铝盐（一些科学家认为具有潜在致癌性）
• 酒精对表皮有干燥作用
• 含有过敏分子的香水
• EDTA，一种被认为有毒的防腐剂
• 从有毒污染气体中提取的 PEG 聚合物

清洁美容制造方法

• 在生产工艺方面，Clean Beauty 自然而然地青睐绿色化学，即可持续或可再生化学。这种生产方法将可持续发展的原则应用于化学领域，杜绝使用或生产对环境有害的物质。这种绿色化学尊重其生产环境的经济、社会和环境平衡。
• 建议采用短供应链来限制对环境的影响，因此“法国制造”取得了成功。
• 某些品牌也推出了其他配方，据称更加环保。例如，固体化妆品中含有皂状洗发水（类似肥皂），甚至还有用于湿润皮肤的粉末洁面乳，由于配方中含有水分，因此可以避免使用传统化妆品中必需的防腐剂。固体化妆品的另一个优势是无需装入瓶中，从而减少塑料的使用。

清洁美容包装

这可能是最难解决的问题之一，因为目前还没有完美的模型，但制造商正在努力。

• 环保包装
• 生态负责、生态设计、极简包装
• 可回收、可循环利用、可重复使用、可充电、可生物降解
• 由于碳影响低，
  包装选择正逐渐转向玻璃和铝，而不是塑料。

清洁美容的价值观

清洁美容的核心是要求人类和环境的普遍道德。

• 对于男士：该行业的品牌和制造商致力于保护工人，打造负责任的供应链，并推行公平贸易。他们资助社会事业，并采取慈善方式。“清洁美容”的理念明确禁止以任何方式使用童工。
• 为了地球：一些化妆品公司帮助植树、碳补偿、保护海洋和野生动物，其他一些公司则青睐当地渠道、尊重水资源……许多品牌竞相开展保护地球的举措。

清洁美容应用程序

它们采用人工智能开发，提供产品更新信息。最知名的

• Clean Beauty 是由一位药剂师创建的。它的应用程序会分析产品的成分，但不会对其进行评级。
• INCI Beauty 提供带有评级的产品表。不过，数据库规模较小，产品排名基于其受欢迎程度。
• Yuka 是食品版的变体，拥有 50 万种化妆品的源数据库。它通过对每种有争议的成分施加惩罚来对每种产品进行评级。
• Quel Cosmetic（UFC Que choisir）可让您从条形码中识别不良物质（但不考虑配方的演变）。
• Claire，FEBEA（美容行业联盟）应用程序于2020年底推出，对每一种成分进行了剖析，并解释了出现争议的原因。

并非所有这些应用程序都具有相同的标准，并且目前仅考虑产品配方，这解释了不同应用程序之间的结果差异。

关于清洁美容的其他信息来源

为了避免仅仅依赖应用程序及其非常强烈的意见，建议向可以提供细微差别和解释的其他利益相关者寻求信息。

• 清洁美容专卖店正在蓬勃发展。该领域的标杆品牌 Oh My Cream! 是概念店的先驱，提供琳琅满目的高端国际清洁品牌，注重细节。
• 专注于清洁产品的多品牌在线平台，例如 Botymist，您可以在此网站上根据产品所含成分搜索产品。
• 有许多关于清洁美容的博客和参考网站，例如 Ohmycream 博客。
• 当然，Instagram 上也有非常活跃的网红来赞扬 Clean Beauty 的优点，比如@naturellement_lyla 、@ peau_neuve 。
• 化妆品行业。听听美容行业联合会 Febea 的观点很有意思。

小心“干净洗”！

每当新潮流兴起，一些机会主义品牌往往会趁机而入，而他们的市场营销部门却无法抵挡“清洁洗护”的诱惑。清洁美容最终沦为一种与现实脱节的过度宣传。清洁美容需要诚实、真诚和真实，也需要谦逊，因为完美的清洁美容并不存在。

所以，关键在于妥协，找到最适合自己的“最佳方案”。当然，要追踪清洁成分，还要关注环保包装、产品可追溯性、本地产品、透明度以及品牌道德。如果只需要记住一件事？清洁意味着极简主义：避免配方过长，选择简单的护肤程序。少即是多。

常问问题

珍珠贝（学名Pinctada maxima）原产于印度洋-太平洋温暖清澈的水域，它向我们展现了人类皮肤的美丽和韧性。正如人类为了保护自己而构建骨骼一样，缺乏内部骨骼的软体动物也进化出了坚固的外壳，作为抵御外部侵害的天然屏障。

这一引人入胜的过程被称为“受控生物矿化”，是珍珠层形成的关键。珍珠层，又称“珍珠母”，是一种特殊的材料，也用于制作养殖珍珠。它由软体动物体内的多种生物因子共同作用形成，从而形成极其稳定坚固的实体结构。

这种非凡的生物材料发挥着与人类皮肤屏障类似的作用，保护个体免受外界侵害。令人着迷的是，珍珠母的实体结构与人类皮肤的相似之处，角质形成细胞组织形成表皮，即皮肤的最外层。

NACRE ACTIVE-NACR-45®是一种有机矿物成分，作用于表皮层，刺激角质细胞间胶质的关键成分丝聚蛋白的分泌。这种凝聚力对于表皮的通透性至关重要，因为它形成一道保护性皮肤屏障，抵御外界侵害，就像软体动物的壳保护自身的脆弱性一样。

活性珍珠母中所含的有机成分包括珍贵的脂质，有助于形成肌肤的水脂膜。水脂膜对于维持肌肤水分，防止肌肤脱水至关重要，从而帮助肌肤保持自然光泽。

NACRE ACTIVE-NACR-45® 直接接触肌肤表层，提供天然保护。我们所有含有活性珍珠母的产品，旨在帮助您保护、保养肌肤，并展现肌肤的自然美态。

践行清洁美容的 7 个秘诀

想体验纯净美妆的魅力吗？但究竟该如何开始呢？在实际操作中，该如何从纯净美妆系列中选择合适的化妆品？该如何循序渐进，避免犯错？

在Instagram上输入#CleanBeauty……你会看到迄今为止340万张照片。毋庸置疑，清洁美妆（Clean Beauty）这个话题非常热门。“清洁美妆”（Clean Beauty）这个概念仍然模糊不清，每个人都可以随意赋予其英文名称，而你渴望行善，该如何开辟出自己的道路呢？这里有7个简单、实用、快捷的小贴士，帮助你每天养成清洁美妆的习惯。

提示#1：定义你想要的产品

你的期望是什么？消除有机硅？消除内分泌干扰物？购买100%本地产品？ 只喜欢纯素或有机产品？最简单的方法就是根据自己的标准创建清单。这份愿望清单可以包含需要避免的成分、符合你价值观的品牌、产品和网红。这样，你就可以通过关注合适的Instagram账号来保持联系。以后，当你需要新的日霜、睫毛膏或其他产品时……你就知道该向谁求助了。

• 正确做法：

保持头脑清醒。虽然有些成分，比如精油或香精，可能会引起过敏，但你的皮肤仍然可以耐受。所以，避免成为失控的清洁美容专家。

提示＃2： 解读成分INCI列表

INCI（国际化妆品成分命名法）列表是强制性的，它能让你了解产品中使用的成分。虽然原理很合理，但对于新手来说，识别不干净的成分却很困难。

• 食材不太干净

例如：液体石蜡看似无害，但它实际上是一种矿物油。矿物油本身就让人联想到矿物质，因此也指自然。没错，但矿物油（例如石油和其他凡士林） 绝不是天然的。矿物油是100%的石化产品，所以一点也不干净。这种石油衍生物还会堵塞毛孔，带来令人不快的味道。容易长痘或敏感的肌肤可能不太喜欢。

• 应避免使用粗鲁的言语

另一个识别不洁成分的小窍门：所有以“thicone”（硅酮）结尾的粗俗术语，指的是那些会窒息皮肤的硅酮（比如聚二甲基硅氧烷） 。备受诟病的对羟基苯甲酸酯类成分更容易识别：对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丁酯、对羟基苯甲酸丙酯等等。仔细阅读标签，识别出像十二烷基硫酸钠(LSS)或某些邻苯二甲酸酯（DBP、DEHP、DEP、BPA 等）这类清洁美容产品根本不会喜欢的成分。

• INCI 列表的层次结构

需要注意的一个小细节是：品牌也需要根据成分浓度标明成分列表，只有浓度高于1%的物质才是强制性的。产品中成分浓度越高，其在列表中的排名就越高。因此，查看列表上位于最前面的成分，这已经能让您很好地了解产品了。

• 正确做法：

INCI 列表印在包装上，所以如果你想成为“清洁美容”购物女王，请在丢弃包装（通常最终会被扔进回收箱）之前，或者最好在购买时，仔细阅读产品信息。这样可以避免很多失望。

提示#3：下载正确的应用程序

想要筛选美容产品，无需获得美容学博士学位，只需下载专门的（免费）应用程序即可。“Clean Beauty”、“INCI Beauty”和“Yuka Beauty”等应用程序只需快速扫描，即可突出显示有争议的成分、内分泌干扰物和其他可疑物质。这是一种快速有效的熟悉 INCI 列表的方法。

• 正确做法：

给自己一些时间，让自己成为完美的格温妮丝·帕特洛，无可争议的“纯净美”女神。每天学习一点，无需将一生都花在解读INCI列表上。

提示#4：选择天然成分，但不仅限于此。

天然成分当然更符合“清洁美容”的精神。但像“XX% 天然成分”这样的宣传又该如何解释呢？这些产品在最终成为质地柔滑、香气扑鼻的美容霜之前，难道没有经过化学改性吗？同样，所有合成成分，尤其是那些源自绿色化学（也称为可持续、生态或可再生化学，因为它减少了对环境有害的替代品）的成分，是否应该被拒绝？答案是否定的。

• 在清洁美容领域，并非一切都是好的

不含防腐剂但含有高剂量酒精（而非防腐剂）的有机产品值得关注吗？最后，成分的假定“毒性”取决于每个国家的法规。例如，在欧洲，化妆品中禁用1300种物质。其他地方的监管则要宽松得多。

• 正确做法：

避免营销论点，并警惕那些进行漂绿活动的品牌（它们看起来像天然产品......但如果你仔细观察，就会发现它们非常非常遥远）。

提示＃5：查看包装

在浴室中践行清洁之美，也意味着采取更普遍的“清洁”方式。因此，我们当然会回收纸板包装和塑料外包装，并且我们毫不犹豫地在所有领域（包括美容和食品）呼吁品牌停止过度包装产品。

• 正确做法：

既要考虑内容物，也要考虑容器。未来，我们所有美容产品的包装（材料、补充装等）都面临着巨大的挑战。

提示#6：选择干净的分销和品牌

面对清洁美容浪潮，经销商和品牌日益透明，这是一件好事。所以，多了解一下你喜欢的品牌吧。仔细筛选，随时掌握最新动态（市场瞬息万变），同时也要赞赏那些巨头们的努力，他们专门推出清洁美容产品线，而不必彻底清除所有其他产品……这肯定需要时间。清洁美容也是一种循序渐进的策略。

• 正确做法：

坚持自我。“清洁”意味着在所有领域，而不仅仅是在浴室，开始全面践行负责任的消费理念。每个人都有自己的节奏，但重要的是要牢记这种整体视野。每个人都把光标放在自己能做的事情上，但比如，在浴室里寻找可疑成分，同时购买来自世界另一端的有机蔬菜……如果你仔细想想，可能就会觉得这没什么道理。

提示#7：整理你的浴室

如果您正在进行“清洁美容”之旅，不妨从整理浴室搁架开始。效仿近藤麻理惠的模式，用她那瓶面霜来整理——这位整理女王运用她的KonMarie方法，清晰地标明哪些东西您不再使用或不再使用。为了保留而保留毫无意义，因为化妆品很快就会腐烂。将“捐赠”堆和“丢弃”堆分开。

• 正确做法：

整理……是件好事，只要你之后不会再次陷入强迫性购物。清洁美容也意味着消费更少，但更好。注意你的预算，因为购买“清洁美容”通常意味着比购买传统化妆品多花一点钱。

如今，一个化妆品品牌若不以“清洁”为标杆，已难以想象。以下是“清洁之美”先驱们的故事，这些品牌的代表人物往往是女性，她们为更自然、更环保、更有机、更可持续的化妆品开辟了道路。

有机化妆品，清洁美容的先驱？

清洁美容，这个由炒作和极具 Instagram 吸引力的品牌（通常来自伦敦、纽约或加利福尼亚）推广的英国概念，是否有如此新的历史？

那些选择生产天然化妆品、不使用争议性成分，同时尊重人类、动物和环境的品牌，难道不值得我们深思吗？这正是所有天然有机品牌的原则，其中一些品牌在德国或法国拥有超过50年的历史，并于2002年率先制定了《Cosmebio宪章》，从而打破了行业格局。例如Weleda、Melvita、Phyt's、Lavera、Sanoflore等等。他们选择天然有机原材料，尊重皮肤和地球的健康，并秉持“清洁”生产原则（毕竟是法语版的“清洁”），从而震撼了整个行业，并为“清洁美容”铺平了道路。

清洁美容的先驱，令人惊讶的起源

我们常常把目光投向美洲或亚洲，寻找一场运动的起源。但我们忘记了，在法国，也有一些优秀的榜样，他们很早就（太早了？）想要推动事态发展。

因此，自 2008 年以来，由化妆品行业麻烦制造者Cyrille Telinge创建的Novexpert已禁止了许多尚未引起争议的物质，讨论了内分泌干扰物和鸡尾酒效应，但没有寻求认证，因为该品牌以科学和生物技术为基础。

同样的情况也发生在Jean-Noël Thorel创立的贝德玛 (Bioderma)身上，他致力于皮肤的“生态生物学”论述，提倡在皮肤中使用仿生成分或模仿皮肤的自然功能。

Ren Clean Skincare由Antony Buck 和 Robert Calcraft于 2000 年在伦敦创立。他们的愿景在其名称中得到了充分体现，Ren 在瑞典语中意为“洁净、纯净”：不含化学成分的化妆品，采用最新生物技术研发，对皮肤、环境和地球都有益。没错，但该品牌现已转入国际化妆品集团联合利华旗下，虽然它延续了其强烈的环保理念，但却失去了创始人。

其他法国品牌也值得称道为先驱者：我们可以列举 2012 年创造了生物源清漆的Kure Bazaar ，或者将有机与美丽相结合的Absolution （2008），或者专注于自然和有效性的Oolution 。

清洁美容“绿色、洁净、魅力”的先驱

然而，在大西洋彼岸，化妆品监管远不如欧洲严格，清洁美容运动应运而生。该运动旗下品牌的营销力度极大，其创始人也成为了备受瞩目的缪斯女神和代言人。

最值得效仿的完美典范莫过于“绿色美容女王”塔塔·哈珀 (Tata Harper) 。这位居住在佛蒙特州的哥伦比亚人于2005年开始打造自己的品牌，当时有机产品尚且略显保守。她于2010年创立了该品牌。她凭借有机和“100%天然”的产品，以及兼具有机、高效、洁净和魅力的产品，从众多欧洲有机产品中脱颖而出，吸引了众多网红、时尚明星和模特的目光。她的配方配方丰富，含有多达72种植物提取物，绿色玻璃包装非常上镜。这位设计师通过在Instagram账户上发布故事和大师课程，将自己打造成了一位网红。她的成功在全球范围内传播，并开创了一种商业模式。

清洁美容2.0的先驱

自Tata Harper以来，所有崛起的“清洁”品牌都由一位女性设计师代表，她们在社交媒体上也同样活跃。无论她们传递的信息和定位是什么，她们都通过互联网，以及Instagram，崭露头角。

在英国，我们很容易将Goop品牌与女演员变身“女祭司”的格温妮丝·帕特洛区分开来。Goop最初是这位女演员的博客，展示她的“新时代”生活方式，提供她的“健康”食谱，有时还发表一些颇具争议的观点。2011年，Goop发展成为一个涵盖化妆品、时尚和食品补充剂的品牌。

在法国，Oh My Cream和Aime堪称标杆。Juliette Lévy最初创建了 Oh My Cream 电商网站，专门销售时尚纯净的品牌，随后又建立了精品店网络，最终推出同名品牌。Mathilde Lacombe在《ELLE》杂志工作多年后，推出了法国首个彩妆盒系统 JolieBox（后来更名为 Birchbox）。之后，她构思出 Aime 的精致世界，以“内外”为理念，将平衡膳食补充剂与纯净化妆品完美结合。Mathilde Lacombe 已成为一位知名的网红，她也凭借 Aime 庞大的 Instagram 社群，让 Aime 迅速走红。

接下来是Respire ，它仅凭一款除臭剂就让贾斯汀·于托（Justine Hutteau）一夜成名。过去两三年来，许多品牌都在积极追随“清洁美容”运动。

健康和环境危机进一步凸显了人们对透明度、尊重皮肤和地球健康的必要性，以及由此引发的对争议成分的质疑。这解释了Clean Beauty （清洁化妆品）及其专业应用程序的成功，这些应用程序是这种新型美容理念爱好者的首选工具。

Yuka、Inci Beauty、Clean Beauty、QuelCosmetic、CosmEthics、Claire——这些应用程序可以检测是否存在争议成分，并评估配方的“清洁度”。四年来，三分之一的法国人至少下载了一款！虽然这些应用程序不应被字面理解，但它们确实具有巨大的价值，可以告知消费者并鼓励品牌更加环保。

这些清洁美容应用究竟有什么用？你应该选择哪一款？它们的局限性是什么？最重要的是，如何正确使用它们？

清洁美容反应值得效仿

随着敏感性和过敏性肌肤的日益增多，配方透明度的需求日益迫切，权威机构提供的信息理应比品牌本身提供的信息更加客观。消费者希望在选择时获得指导。面对层出不穷的令人费解的成分清单、被指控会导致严重皮肤问题的成分，以及对健康和环境存在疑问的物质，我们该如何评判一款化妆品的“清洁度”呢？

良好的反应能力：

解读一长串难以理解的成分表

每件产品上都标有INCI（国际化妆品成分命名法）的拉丁名称列表，按浓度降序排列成分。因此，首先查看前几种成分，以便形成初步判断。Clean Beauty建议使用简短的成分列表，以避免在皮肤上重复使用成分。

识别有争议的成分

许多涉嫌成分已被媒体大肆炒作，加剧了公众的焦虑。事实上，化妆品已经引发了不少争议，其中最著名的争议与对羟基苯甲酸酯有关，这种防腐剂被怀疑具有致癌性。这也迫使一些品牌从配方中去除对羟基苯甲酸酯，这令一些科学家和各卫生部门感到沮丧，他们为这些成分辩护，声称它们是有效且更安全的防腐剂。

发生了什么？一个名为“特别探访”（Envoyé Spécial）的电视节目引用了一位研究人员的著作，该书将对羟基苯甲酸酯与乳腺癌联系起来。据一些研究人员称，这些成分已被效果更差且安全性更低的成分所取代。我们该相信谁呢？这场争议造成了真正的不信任氛围。

了解成分黑名单

它们属于 CMR（致癌物、致突变物和生殖毒性）家族、内分泌干扰物、纳米材料、过敏原、刺激物或被怀疑具有各种毒性。
最具争议的成分是：

• 对羟基苯甲酸酯和苯氧乙醇，
• 矿物油，来自石油，会使皮肤窒息，
• 硅胶因为污染严重，
• 一些硫酸盐，例如 SLS，一种据说具有刺激性的表面活性剂（发泡剂），
• 铝盐，潜在致癌物，
• 酒精会变干，
• 香水，因为它们含有过敏原
• EDTA，一种有毒的防腐剂，
• 从污染有毒气体中提取的 PEG 聚合物

发现有争议的包装

许多化妆品包装过度，使用了大量塑料。Clean Beauty 更青睐更洁净的玻璃和铝材。

您应该选择哪款 Clean Beauty 应用程序？

人工智能的巨大进步使得设计清洁美容应用程序成为可能，这些应用程序可以即时检查是否存在所谓的争议成分。但要注意，这些清洁美容应用程序的算法各不相同。有些应用程序不会分析整个配方，而是分析单个成分。有些应用程序只分析配方，而有些应用程序还会分析其环境影响，因为清洁产品不仅仅是一个清洁配方。这类应用程序越来越多，而且都是免费的，但每个应用程序都各有不同。有些应用程序还提供付费版本。

Yuka，一款源自食物的美妆应用

与食品一样，该应用程序基于扫描结果，通过与风险等级对应的颜色代码，在成品和配料上标明产品对健康的影响。颜色代码按危险程度从高到低排列，并解释风险产生的原因，并提供科学依据。Yuka将产品的评分定为 100 分，每出现一种有争议的成分都会扣分。然而，它没有考虑成分的浓度或其他参数，例如环境影响。

法国产品和外国产品的评级也存在差异。我们的法规更加严格，要求制造商标明所有成分，这与一些外国制造商不同。这就是为什么他们可以获得更高的评级，即使例如配方中的香料含有大量过敏原。Yuka 数据库是协作数据库；如果您是会员（价格为 14.99 欧元/年），您可以添加未列出的产品。如果某个产品的评级较低，Yuka 会提供替代方案。

Clean Beauty，专为专业人士打造的美妆应用

这款名为“清洁美容”的应用程序由一位药剂师开发，它不会对产品进行评级，而是根据成分表提供记录信息。应用程序会使用成分表的照片进行分析，检测出存在风险的成分和过敏原，并解释它们为何会引起争议。用户只需访问品牌网站并拍摄成分表照片，即可了解产品的使用感受。

Inci Beauty，浓缩美妆应用

这款应用程序根据成分在产品中的浓度而非潜在危害程度列出成分。事实上，某种成分在极低浓度下可能完全无害，但大量存在时则可能有害。每种成分的评级均为20分，产品评级还考虑了其​​对环境的影响：对环境有害的成分被归类为“不太好”。应用程序会显示替代产品列表，并根据不同的零售商显示产品的销售地点和价格。

这款应用的额外功能是，它会根据产品的评分进行排名。如果你扔掉了包装，搜索栏就能帮你找到产品。它也是一个社区平台，方便你分享评论。

QuelCosmetic，Que Choisir 的化妆品应用程序

这款应用由 UFC Que Choisir 开发，通过条形码扫描，根据其自行编制的成分清单，根据产品中是否存在争议成分来评估其风险等级。有趣的是，风险分析是按用户群体（婴儿、儿童/青少年、孕妇、成人等）进行的。这款纯净美妆应用还提供其他产品。

Cosmethics，可定制的化妆品应用程序

分析成分表后，如果产品含有争议成分，该应用程序会发出警告。为了方便起见，您可以针对特定成分设置个性化警报，例如，如果您对某种成分过敏，或者您是素食主义者，或者您拒绝某种成分。

Claire，联邦的化妆品应用程序

这款应用程序由法国美容行业联合会 (FEBEA) 于 2020 年 11 月创建，并与法国美容协会共同开发，它可以扫描 INCI 列表，提供超过 25,000 种成分的信息。即使品牌未在条形码中注明，它也会将某些配方变化纳入考量。其目的并非对成品进行评级，而是通过一张表格告知消费者产品成分。扫描列表即可了解成分的功能及其可能引发争议的原因。

使用清洁美容应用程序的好处

越来越多的消费者开始关注自己所用化妆品的质量和安全。面对包装上琳琅满目的成分和复杂的术语，做出正确的选择并非易事。Clean Beauty 应用程序的优势如下：

轻松解读成分

该应用程序对每种成分进行了详细的解释，指出其是否安全、是否有潜在刺激性或毒性。这可以帮助用户做出明智的决定，选择符合自身需求和偏好的产品。

安全天然的替代品建议

清洁美容应用程序不仅能解读成分，还能推荐比传统产品更安全、更天然的替代品。通过分析产品成分，该应用程序可以推荐满足相同需求的清洁环保产品。例如，如果您正在寻找不含有害合成成分的保湿霜，该应用程序可以推荐采用有机植物油或天然提取物制成的产品，这些产品以保湿功效著称。

追踪品牌和趋势

能够追踪品牌发展，并提供化妆品行业新趋势和新发现的信息。他们可以向用户介绍采用环保生产方式、有机认证和质量标签的品牌。此外，他们还能让用户了解化妆品成分领域的科学进展。

鼓励透明度和问责制

它们的使用有助于提高透明度和品牌责任感。消费者意识的增强，使他们能够分享使用体验并评估产品和品牌，从而影响化妆品行业的实践。这促进了良性竞争，并鼓励制造商提高产品质量。

清洁美容应用程序的局限性

这些应用程序是非常棒的信息工具，鼓励品牌“清理”其产品。它们在化妆品市场拥有巨大的影响力。但这一角色应该有所调整，因为化妆品行业并非一切都非黑即白，而这些应用程序的明确结论也值得一些调整。

给专家使用的两个提示：

不同的结果

不同的应用程序得到的结果可能不一样，那么我们该相信谁呢？又该如何找到合适的解决方案呢？这是一个很好的理由，让我们不要盲目听从他们的判断。

• 它们都没有考虑到成分的浓度、产品的使用位置、是否需要冲洗以及使用频率。
• 许多人忽视了产品对环境的影响和工人的生活条件：一个部件可能完全无害，但如果它是由高强度工作的工人制造的，我们能说这个产品真正清洁吗？
• 化妆品配方极其复杂，但应用程序却被迫简化，走捷径，打破了常规。某些成分的科学数据不足。因此，争议仍在继续，但即使在任何立法框架之外，最终的决定权仍在应用程序本身。
• 应用程序可能会出现技术或人为错误（例如，产品扫描质量不佳，检测到所谓的有害成分，而实际上并非有害成分，或者检测不到）。然后数据库很快就会过时……Febea（美容联盟）估计，欧洲销售的产品数量约为 80 万种，其中三分之一的产品配方每年都会发生变化！

我们忘记了自己的皮肤

过度关注那些被贬低的产品和成分，会让大家感到焦虑，忘记自身肌肤的需求和特性。因此，根据个人标准选择合适的应用程序至关重要。事实上，清洁美容应用程序对所谓的风险成分的分类方式并不相同。例如，如果您没有任何过敏史，应用程序拒绝的某种成分可能含有过敏原，那么它对您来说就先验地是安全的。

清洁美容应用为何会撼动品牌？

应用程序是消费者非常有用的信息工具，它揭开了品牌所保持的某种不透明性。它们将制造商推向极限，迫使他们加速并扩展其“清洁”方法。如今，所有品牌都已开始这一进程。对于拥有大量参考资料需要审核、流程冗长但有资源进行审核的大品牌来说，这都是一项艰巨的任务；对于参考资料较少但资源匮乏的小型、更灵活的品牌来说，这同样是一项艰巨的任务。

这是全新、更自然、更尊重自然、更透明的化妆品的开端，其发展无疑引领着未来。应用程序必须顺应这一发展趋势，考量所有参数：配方、包装、环境影响，并全面地告知日益挑剔、注重良性消费的消费者。有一点是肯定的：透明度如今已无可置疑。有了应用程序，清洁美容运动将永不止步。

化妆品顺应“清洁美容”潮流，在美容领域站稳脚跟，并响应了消费者的真正需求。 解读产品成分的应用程序的出现，引发了消费者行为和行业的一场革命。现在，人们可以更轻松、更快速地直接了解产品是否清洁！除了这第一步之外，人们对成分的好奇心也随之升温……一个广阔的新世界正在开启。

这些清洁成分究竟是什么？它们有什么好处？简单回顾一下那些备受争议的成分。

美国与欧洲——原料黑名单

“你的化妆品毒性有多大？”美国人直言不讳，用词也令人震惊。有些化妆品甚至标榜“零风险”！这在法国是不可想象的，法律不允许。以大西洋彼岸的标志性清洁品牌之一Drunk Elephant为例，他们宣传了“可疑6种成分”，即其产品中不包含的六类非清洁成分：酒精、硫酸盐、硅酮、化学防晒剂、精油、香精/着色剂。关键成分都说了。然而，在法国，我们添加了许多其他成分！（苯氧乙醇、纳米颗粒、 内分泌干扰物，如对羟基苯甲酸酯、甲醛、邻苯二甲酸酯等）。

避免使用精油是值得考虑的。精油的功效广为人知，它们由强效分子组成，但其潜在的致敏性意味着所谓的“清洁”品牌倾向于不使用精油，而越来越多的天然品牌在其产品系列中推出了一款或多款不含精油的产品。

考虑到这些排除因素，我们来关注一下那些没有争议的成分。这些安全有效的分子到底是什么？

无争议的成分

正如 Clean Beauty 应用的创始人Candice Colin经常提醒我们的那样：“我们的立场始终很明确，我们不对产品进行评级，因为我们认为问题不在于产品，而在于成分。” 并特别指出“我们必须进行全球反思，并考虑到暴露组（汇集所有环境因素暴露）”。 因此，在Clean Beauty中，我们会找到来自植物界的天然成分，尤其是仿生成分，皮肤能够识别并更好地吸收。 美国清洁化妆品经销商 Follain 这样描述它们：“这是为了用富含维生素、矿物质和营养素的真正配方滋养我们的皮肤，这将有助于滋养皮肤并持续改善其状况。”

植物提取物及植物活性成分（花、叶、根、果实等）

许多植物已证明了它们的价值，并且它们的益处为公众所熟知：芦荟、蜂蜜、积雪草、摩洛哥坚果、仙人掌、金盏花等等。名单很长！

当然，问题在于提取物的纯度、提取方法和运输。目前很难确定品牌是否采用绿色提取，即不使用化学溶剂。然而，很少有品牌表明这一点，尤其是在近两年的新品牌中。例如，清洁有机的护肤品牌Alaena使用源自生物技术（在生物反应器中培养活性成分和生物体）的发芽种子，以达到深层修复的效果。

绿色技术的兴趣

这些新技术使得大量复制植物成为可能，这在物种受到威胁时非常有用。此外，如果整个化妆品行业明天就转向自然模式，那将必然导致资源枯竭！更不用说用于粮食生产的土地是当务之急，根据统计数据，到2050年将有100亿人需要养活。因此，生物技术和垂直城市农场前景光明，其化妆品将能够利用植物中某些未利用的部分。另一个重要优势是减少碳排放。

采伐和提取的重要性

为了获得最佳的植物功效，采收至关重要。许多品牌直接从自家花园或土地上采摘植物，以保证品质。德国世家 (Dr. Hauschka)、维蕾德 (Weleda) 和茱莉蔻 (Jurlique) 等品牌采用生物动力法种植植物。这种方法在葡萄栽培中越来越被广泛应用，它综合考虑了种子、生境、园艺、采收时间、月亮的影响等因素。它将植物置于生命的核心，与农业和宇宙紧密相连。因此，有些植物在晨露中采收，其功效会更佳，而有些则需要在一天结束时采收。

Yves Rocher、Sothys 和 Sanoflore 种植有机芳香植物和药用植物。后者的提取采用环保技术。兰蔻和娇韵诗最近也购买了地块，尽可能靠近植物，观察它们在不同纬度和温度下的生长情况（娇韵诗的庄园在阿尔卑斯山拥有 8 万公顷土地）。

土地，明天的刊物？

当然可以。植物、水果、蔬菜和油籽提取物，以及优质的有机植物油和油浸液（将植物或植物部分浸入植物油中以提取其活性成分）。足以获得植物精华，其功效立竿见影，肌肤吸收迅速，因为它是独一无二的有益成分，富含维生素和抗氧化剂。

关键资产

维生素 C、透明质酸、视黄醇、白藜芦醇、多肽、胶原蛋白……几乎所有这些物质都有植物对应物（只有维生素 C 大多是合成的，因为它难以稳定）。三年来，植物视黄醇或植物视黄醇一直很流行：补骨脂酚，来自巴布奇的种子，巴布奇是一种印度植物，用于阿育吠陀和中医。浓度在 0.5% 到 2% 之间，其功效可与合成视黄醇相媲美，且具有不产生刺激性的优势。我们还要提到海洋胶原蛋白，它在食品补充剂中非常常见。海藻也正在成为一种明星成分（我们已经说了很多年了！），它不仅在我们的食物中具有很高的营养价值，也在我们的皮肤上具有再生和再矿化作用（海水浴疗法的好处已被证实……）。

保守党

天然防腐剂通常被酒精和精油所取代，而这些物质都有潜在的刺激性。一些年轻品牌更青睐使用萝卜根发酵物（亮氨酸）来保存产品。最终的解决方案是不使用防腐剂，就像无水产品（不含水）一样，也就是众所周知的“固体”。肥皂也一样。然而，像洗发水这样的固体产品因其椰油酰基羟乙磺酸钠成分而备受争议（因为其“乙氧基化”生产工艺——由一种高活性、有毒、致癌和致突变的气体——环氧乙烷制成。更不用说它的生态毒性了）。没有什么是完美的，其他解决方案正在涌现！粉状质地也是含防腐剂配方的良好替代品（但要注意确保不含重金属或辐射）。

道德问题

如果一种成分对环境影响很大，并且对人体无害，它还能被认为是清洁的吗？不能！它还必须以真正意义上的“清洁”方式生产。例如，广泛用于化妆品的云母粉通常由儿童提取。因此，检查成分的生产过程至关重要。在本例中，要确保品牌已加入“负责任云母倡议”协会。

有机方法

获得 Ecocert / Cosmebio 认证的产品可确保 95% 的产品源自天然。这确保了其使用清洁成分的可靠性。其余 5% 的石化成分已获得授权，并且该清单预计会不断更新。例如，季铵盐（源自氨的化合物）的植物基成分已获得 Cosmos 标签的有机认证。然而，这些被称为“季铵盐”的分子在一定浓度下可能有毒，而且其碳足迹较低（提取过程污染严重，且不可生物降解，就像它们所取代的有机硅一样）。

减少配料数量

如果您希望产品中含有清洁成分，那么最好尝试尽可能少的成分。

“少即是多”

这可以保证您的皮肤不会浸泡在行业术语“化妆品汤”中！因为如果您仔细观察化妆品的成分，您会惊讶地看到一大堆成分参与了配方的粘合性、稳定性、感官性，当然还有有效性。例如聚合物、甘油（保湿剂）、纤维素（填充剂）。还有表面活性剂、乳化剂、润肤剂、脂质补充剂、触感剂、流变剂、香料、防腐剂等。即使有些是天然来源，但大多数都是以棕榈油为载体，这是一个真正的问题。特别是因为这在 INCI 中很难检测到。因此，建议避免“消费”含有过多成分和加工过的化妆品，就像避免食用食品及其“超加工”产品一样。

减少天然成分

这种做法也有助于降低过敏反应和潜在相互作用的风险（包括人类在日常生活中接触的所有分子）！更不用说，它还有助于减少与原材料来源、提取和运输相关的碳足迹。近期，一些品牌推出了成分更少的清洁产品。

自制

您还可以制作自己的化妆品，即著名的DIY（自己动手） 。例如，含玫瑰水的Cérat Galien含有五种成分，制作非常简单，且能达到最佳滋养效果。

有效性如何？

没有万能的成分或神奇的成分！除了植物油，单独使用任何成分都无法保证其功效。其活性可以通过盖伦制剂的形式得到增强，更不用说增强的感官效果，这极大地提升了产品的欣赏度和使用体验。État Pur 品牌于 2010 年推出，提供了一个纯净的活性成分库，可根据需要（例如日间护理、洁面乳等）与基底混合使用。这也是 DIY 的精髓，即通过结合活性成分和质地，打造专属配方的艺术和方法，从而获得感官和功效兼具的效果。

清洁成分的未来？那些有益于我们微生物群落的成分！这个由数十亿微生物组成的群落生活在我们皮肤表面。量身定制的成分将促进“有益”细菌的增殖和体内平衡，从而达到身体和皮肤的最佳平衡。

何不在一个干净的环境中呈现？2017年，韩国品牌DrJart+在其首尔概念店打造了100%洁净的体验：空气净化，顾客一到店即可享受空气淋浴，自然采光，并为顾客提供纯净水。疫情期间，这样的理念值得推广！

法国的食品补充剂销售传统上一直呈积极态势，但无论如何，其活力远不及盎格鲁-撒克逊和亚洲国家。

然而，过去三年，法国的护肤市场经历了前所未有的增长，这得益于众多年轻化妆品品牌以“化妆品+胶囊”的直销模式进入市场。这些诱人且美观的方案，为消费者带来了更全面的美妆理念。

然而，我们如何确保膳食补充剂符合“清洁美容”的原则？也就是说，不含污染物或可疑成分？虽然欧洲的化妆品法规被认为是世界上最严格的法规之一，但对于膳食补充剂市场来说，这几乎没有任何混淆的余地……解释一下。

缺乏一定的透明度

甚至像一片浩瀚的星云！事实上，膳食补充剂根本不受欧洲化妆品法规的约束。它们确实受欧洲法规的管辖，但在成分细节方面，它们比化妆品的限制要少。

• 目前还没有类似 INCI（国际化妆品成分命名法）的清单，能够提供化妆品成分的精确成分。这也解释了为什么像 Clean Beauty 或 Yuka 这样的应用程序无法解读膳食补充剂。然而，它们必须符合每种成分的授权声明。
• 食品补充剂的唯一义务之一是向 DGCCRF（竞争、消费者事务和欺诈控制总局）提交文件。
• 甚至微生物分析也并非自动化，生产实验室无需进行分析就可以将批次产品出售给品牌商！（不过，幸运的是，大多数实验室都这样做。）
• 最近，包装上必须标明所用植物的部位，并标注“纳米”字样。根据2017年部际法令：“所有以人造纳米材料形式存在的食品成分都必须在配料表中明确标明。配料名称后应标注‘纳米’字样。”括号中”。二氧化钛（E 171）是一种用于增白或抛光糖果和口香糖等食品的着色剂，尤其成为目标。

对于膳食补充剂来说，“清洁”意味着什么？

除了包装上可识别和读取的天然或天然衍生活性成分（例如植物）之外，更令人担忧的是那些对用户不可见或不透明的加工过程。例如，大多数粉末状成分都经过辐照处理，以确保不含细菌（例如某些螺旋藻、绿茶、粘土等）。其中可能含有重金属。植物提取物可以用合成溶剂提取。当原材料来自欧洲以外的国家，尤其是中国时，存在电离批次、含有转基因生物、 内分泌干扰物等风险的风险更大。

需要保持警惕

如果您没有看到任何关于成分来源或生产流程细节的说明，请向品牌咨询。事实上，大多数品牌的食品补充剂都是由制造商生产的，而且并非总是拥有所有认证。正如 D-Lab 创始人 Fleur Phelipeau 指出的那样，像她这样的一些品牌在这方面更加严谨，要求也更高，他们设立了研发部门，负责分析载体和溶剂，严格控制高提取率和活性成分的精确滴定。所使用的活性成分符合欧盟法规 1881/2006 中关于某些污染物（例如重金属）最大含量的规定，并持有原材料生产商出具的无辐照证书。最后，一些制造商倾向于不使用除天然维生素 E 以外的防腐剂，当然也不使用纳米或内分泌干扰物或二氧化钛（这些将在质量章程中说明）。这些“清洁”食品补充剂的真正优势在于：成品批次、中间产品、瓶子以及符合生产安全措施的证书的完全可追溯性。

那么食物补充剂的吸收情况又如何呢？

吸收问题至关重要，却常常被忽视。我们如何才能确保膳食补充剂所宣称的益处真正到达肠道呢？对于大多数城市居民来说，肠道往往容易受到刺激。活性成分能否被妥善输送到目的地？胶囊壳的设计是否也考虑到了这一点？尤其考虑到辅料（虽然没有治疗活性，但在生产过程中使用）和填充剂（会加重胶囊的重量）通常会包裹住活性成分。

Atelier Nubio 联合创始人克莱尔·努伊 (Claire Nouy) 证实：“当我们决定进军食品补充剂领域时，我们收到了很多添加麦芽糊精的配方。”麦芽糊精是一种淀粉粉末，用作增稠剂和防腐剂，疑似会减缓活性成分的吸收。

一般来说，要确保食品补充剂的清洁，需要遵循两条规则，正如抗氧化食品补充剂 Glisodin 的创始人 François Vix 提醒我们的那样：

1. 产品越天然，源自健康的植物提取物，就越容易被人体吸收，因为合成活性成分的有效性令人失望。
2. 活性成分特性的亮点必须是国际期刊上发表的严格的科学和临床研究的主题。

最后，务必查看品牌是否在其网站上发布了产品说明书，注明产品产地（除了国家/地区之外，还标明了产品来自哪个产区？）以及活性成分的天然来源。并保证不含农药、重金属，完全可追溯等。避免使用：中国制造的成分。

总而言之，在开始任何补充计划之前，首先要测量你的维生素和矿物质水平。同时，要充分了解膳食补充剂的清洁和非清洁方面。不要只看概念、 包装设计和Instagram图片的吸引力，以及诸如提升“ 光泽”等诱人的承诺，以免失望。

需要注意的是，化妆品并非皮肤“万能药”， 从内而外滋养肌肤显然至关重要。这需要全方位的呵护：注重饮食质量、运动、按摩、使用面霜、保证睡眠，并保持乐观和积极心态。

并根据您的需求清洁食品补充剂！尽情享用吧！

一些化妆品品牌选择有机认证。另一些品牌则标明天然成分的百分比，以践行“清洁美容”的原则。还有一些品牌会改进配方，禁止使用不想要的成分，但并不标明认证。区分两者并不总是那么容易。一款美容产品如果不是有机的，还能算是清洁的吗？反之亦然。

有机，首先是一种标准和认证

最初，2002 年制定的《Cosmebio 宪章》旨在推广源自有机农业的植物成分，并禁止使用石化成分。多年来，该标准不断完善。欧洲 Cosmos 标准是目前应用最广泛、最新的标准，它禁止所有石化产品（矿物油、石蜡、有机硅、聚乙二醇）、合成防腐剂（如对羟基苯甲酸酯或苯氧乙醇）、合成香料和染料以及转基因生物。该标准还规定，成品中 95% 的成分必须来自天然来源，95% 的植物材料必须为有机材料，最终成品中至少 20% 的成分（包括水）必须为有机材料。这项最新标准还专门设立了一个章节，致力于可持续发展，倡导绿色化学和使用再生材料进行包装。这些精确的规范由一个机构（最著名的是 Ecocert）进行验证，该机构会为每种产品颁发认证。欧洲还有其他有机标签，例如 Natrue 和 Nature、Progrès，以及美国的 USDA Organic。

洁净美，一个比较模糊的概念

如今， 清洁化妆品尚无像有机化妆品那样精准的定义或章程。因此，每个人都可以自由地根据自己的理解进行解读。但总体而言，清洁美容涵盖了更负责任的化妆品，其产品采用更清洁、更环保的配方，可持续、公平、 环保且符合道德规范。它涵盖的概念更为广泛。

清洁：更加安全和透明

值得一提的是，这场运动起源于美国，那里的化妆品法规远不如欧洲严格，消费者安全保障也远不及欧洲。因此，清洁美容注重配方和生产方法的健康性和透明度：成分可追溯性、尊重皮肤和环境以及产品生命周期。为此，所有有争议的成分都被禁止，无论它们是否涉嫌有毒、污染或致敏。

有机但不干净，可以吗？

是的！即使倡导者否认，你也可以获得有机认证，但不必满足“纯净美”的所有要求。事实上，虽然《宪章》排除了石化成分和最具争议的活性成分，但有机并不一定意味着无风险。《宪章》允许使用可能刺激、干燥、致敏或孕妇禁用的活性成分：因此，防腐剂通常被酒精和精油取代，清洁产品中也允许使用硫酸盐。

此外，清洁农业优先考虑缩短供应链并承担社会责任。尽管许多有机公司坚持这种做法，但事实是，一些来自巴西、马达加斯加或其他遥远国家的原料仍需从供应商处采购，而这些供应商难以验证其是否尊重工人并保护环境。

干净但不有机，这可能吗？

虽然天然成分广受清洁美容的青睐，但这些植物成分并非必须获得有机认证。此外，许多清洁美容品牌采用生物技术，尽管其名称如此，但生物技术并不属于有机范畴。生物科学与技术（生物化学、分子生物学）的结合，使得高效活性成分（例如透明质酸或维生素C）的生产成为可能。

因此，正如我们所见，虽然有机和清洁有很多共同点，且两者的界限相对模糊，但两者之间确实存在差异。有些产品虽然是清洁产品，但并不一定获得有机认证，也未承担所有关于天然的严格要求。有些产品虽然是有机产品，但并不一定满足所有对皮肤无害和安全的要求。最终，最绝对的主义者会将两者结合起来，以获得最终的益处。