为了拥有健康的肌肤，你需要培养有益菌。为此，没有什么比在日常护肤中添加益生元和后生元更好的了。

这也是为什么Blue Skincare 在其所有外用治疗产品（NACRE ECLAT、XERO NACRE）中引入了益生元和后生元，并在其完美肌肤食品补充剂中引入了益生元和益生菌。

首先，需要稍微澄清一下：为什么我们在化妆品中谈论益生元和后生元，而不是益生菌？

益生元

目前，益生元的定义由国际益生菌和益生元科学协会(ISAPP) 提出：一种“被宿主微生物选择性利用并带来健康益处的底物”。简而言之，益生元是复合糖、脂肪物质或氨基酸，能够滋养和促进微生物群的健康发育。它们的作用有点像肥料。在食品中，益生元是水果和蔬菜中的纤维。在化妆品中，益生元尤其引人注目。它们是菊粉（源自菊苣）、甘油、角鲨烷或多酚等物质，因为我们逐渐发现，许多长期用于化妆品的成分在皮肤中也具有益生元的作用。

后生元

根据国际益生菌和益生元科学协会 (ISAPP) 的定义：益生菌是“由无生命微生物及其成分组成的制剂，能够赋予宿主健康益处”。这些成分包括益生菌分泌的分子（它们的废物，也就是益生菌的代谢物或膜），以及模仿益生菌并促进其良好活性的灭活成分。如同土壤一样，它们能够促进健康微生物群赖以生存的生态系统。这些成分通常是短链脂肪酸、肽、蛋白质，甚至是酶。

那么益生菌呢？

化妆品中不含益生菌，原因很简单：在化妆品中添加益生菌，也就是所谓的活生物体，既不可能，也受到法规的禁止，因为这类产品中不可能存在细菌增殖！当品牌谈论益生菌时，他们其实是在走“营销捷径”。

益生元和后生元在局部护理中有哪些益处？

它们为皮肤有益菌的生长创造了有利的环境。益生元为皮肤菌群中有益菌的健康生长提供必要的营养，而后生元则使它们在健康良好的环境中生长。益生元甚至会选择性地刺激某些“有益”菌的生长或活性，以抑制致病菌。这种“平衡”作用带来诸多益处。以下是主要益处：

保护皮肤屏障

健康的微生物群意味着有效的皮肤屏障。

这些物质有助于促进健康平衡的微生物群（即微生物群及其生存的整个环境）的发展。然而，我们知道微生物群会与水脂膜相互作用，调节皮肤的pH值，组成微生物群的益生菌具有抗炎作用，刺激皮肤免疫力，就像皮肤的防御哨兵。所有这些元素都有助于增强皮肤的屏障功能，从而保护皮肤免受脱水、刺激、发红和其他问题的困扰。这就是为什么我们在卸妆产品和洁面产品中越来越多地发现它们，例如在Baume Métamorphose或Eau Micellaire Lactée NACRE ÉCLAT中，它们可以补偿剥离效应并帮助重新平衡微生物群。

拥有更滋润的肌肤

两个基本因素促成了这种更佳的保湿效果。一方面，拥有良好屏障功能的皮肤能够更好地锁住水分。事实上，屏障功能能够有效抑制皮肤水分过度蒸发（即经表皮水分流失）。它还能帮助皮肤更好地吸收我们供给的水分。此外，益生元（通常是糖或甘油）本身就是具有保湿功效的活性成分。因此，其益处是双重的。

调节过敏症和湿疹

目前已知特应性皮炎（或称湿疹）与微生物群中金黄色葡萄球菌的过度生长密切相关。然而，得益于益生元和后生元复合物，我们可以针对性地调节这些特应性皮肤的微生物菌群。

对抗痤疮

再次强调，我们知道痤疮与皮脂分泌过多有关，皮脂分泌过多会导致痤疮杆菌（c.acnes）引起的炎症。然而，痤疮杆菌通常属于所谓的共生菌，也就是说，它们对皮肤有益。但也可能存在失衡的情况。南特大学医院皮肤科主任布里吉特·德雷诺教授发现，痤疮与微生物群失衡有关，其中痤疮杆菌比另一种细菌表皮葡萄球菌占据主导地位。

因此，通过将已知的治疗方法和活性成分与共生体（结合益生元和后生元的复合物）相结合，可以增强表皮葡萄球菌的能力，我们可以提高治疗效果并防止痤疮复发。

避免头皮屑

同样，头皮屑和其他头皮问题也被发现是由微生物群中一种名为马拉色菌的酵母菌增殖引起的。补充益生元和后生元，例如乳酸菌或亚洲常用的发酵米水，有助于恢复头皮平衡。

减少体味

汗臭味的产生源于细菌（棒状杆菌）的生长，这些细菌在汗液与腋窝微生物接触时会分解汗液中的脂肪物质。此外，特定的共生复合物会抑制这些细菌的增殖，从而抑制异味分子的产生。这是一种更自然的方法来应对这一普遍问题，无需使用精油或铝盐！

保持肌肤年轻

我们知道，过早衰老的原因之一是炎症衰老，这是一种慢性且无声的细胞炎症状态，会因污染、压力或生活方式而加剧。然而，合生元具有强大的抗炎功效。这些微生物因此也能延缓皱纹的产生和肌肤的紧致度下降。通过促进合生元的健康发育，合生元间接地影响着肌肤的年轻状态。只要将它们与透明质酸和肽结合使用，效果就堪称完美！

益生元和后生元（合用时称为共生元）有助于恢复微生物群的平衡。当出现皮肤问题时，将它们与活性成分结合使用可以促进愈合。它还能为保持健康、年轻的肌肤创造理想的条件。