洗澡时使用的水通常硬度较高，会侵蚀皮肤，使其变得脆弱。水垢和过度清洁会削弱表皮的保护作用，引发瘙痒、紧绷、干燥，甚至过敏，甚至可能引发某些皮肤病。以下是一些让您拥有美丽肌肤的解决方案。

水直接作用于皮肤。皮肤被称为“容纳”器官，因为它
皮肤将我们完全包裹。它是身体与外界之间的唯一屏障。但它是活的，因此会与周围环境互动。皮肤也是所谓的排泄器官，这意味着它能够通过毛孔排汗排出废物和毒素。但它也能吸收接触到的物质，就像吸墨纸一样：这就是化妆品治疗皮肤问题的原理。这种现象也解释了我们在修脚或修指甲前洗脚或洗手时，角质层（保护皮肤表面的死皮细胞层）会变软。除了这些自然过程之外，皮肤还会经常无意地吸收有毒物质，并在其水脂膜发生改变时流失宝贵的物质，尤其是水分。这种经表皮的水分流失会导致脱水，而硬水和过度的卫生习惯会加剧这种现象。事实上，硬水更容易渗透皮肤，从而进一步损害皮肤：这是一个真正的恶性循环。

什么是硬水？

为了到达地下水库，水需要从地表穿过土壤。在此过程中，水在富含碳酸盐（钙和镁）以及微量元素微粒的石灰质或白垩质地质层中循环。当水中含有大量矿物质时，我们称之为“硬水”。因此，水中盐分含量很高，尤其是钙和镁。水的硬度以华氏度（°F）为单位：0 至 18°F 为软水，18 至 30°F 为半硬水，超过 30°F 为硬水。在家中，我们很容易通过水干燥后留下的痕迹来判断其硬度：这就是水中所含的石灰石，它在蒸发时会沉积下来……正是这种石灰石会结垢洗衣机并损害皮肤！

硬水如何损害皮肤？

水垢（也称为牙垢）是一种天然存在于水中的矿物质，皮肤难以耐受。其微小晶体像许多微针一样沉积在表皮上，刺激皮肤。硬水对皮肤的伤害是毋庸置疑的，因为它会导致皮肤发红、紧绷、出现斑点和干燥。它会削弱角质层和水脂膜。皮肤的渗透性降低，质地变得不均匀，所有生物机制都会被破坏。正常皮肤可能仅仅因为水硬度过高而变得干燥和/或脱水。如果水垢沉积在皮肤表面，并在暴露于空气中干燥后残留，情况会更加严重。紧绷和不适的感觉会迅速恶化为瘙痒、皮肤刺激，甚至引发湿疹和过敏。

硬水对皮肤的影响：

硬水会刺激皮肤，引发皮肤对外界刺激的反应：出现斑块、瘙痒、瑕疵和发红。干燥会使皮肤更加敏感，更容易产生反应，从而进一步加剧这些症状。同时，如果皮肤得不到舒缓，水垢的影响会不断累积。皮肤会陷入慢性刺激状态，每次接触水中的水垢，类似过敏的反应就会越来越强烈。这会导致严重的皮肤问题，例如特应性皮炎、头皮屑、癣或斑点。最后，硬水还会加重某些现有的皮肤问题，例如湿疹或牛皮癣。除了过度清洁导致频繁接触水垢之外，硬水还会剥落皮肤，改变皮肤的水脂膜，导致皮肤干燥，进一步加剧皮肤问题。

解决水垢和过度卫生对皮肤的影响

某些动作对于保持皮肤及其保护膜的完整性至关重要。

避免频繁洗涤

过于频繁地使用会导致表皮干燥，从而削弱表皮的保湿膜。使用专为敏感肌肤设计、经皮肤科医生测试的温和配方。

去除皮肤上残留的水垢

洗脸时，首先要调节水温。事实上，水温越高，矿物盐就越容易转化为水垢：水温越高，结晶形成的水垢就越多。将水温调至微温或用冷水冲洗，尽可能去除皮肤表面的水垢。然后，彻底擦干，最好用按压而不是揉搓的方式，这样既能吸收水分，又不会摩擦皮肤。在脸上使用柔软的棉纱布或超细纤维毛巾。

保护自己免受水垢对皮肤的影响

关键步骤：使用滋润温和的配方清洁表皮，无论是身体还是面部。富含脂肪的洁面乳或补充脂质的洁面油可在肌肤表面形成保护膜，带来舒适感受。BLUE SKINCARE 旗下 XERONACRE 系列专为干燥不适肌肤设计，我们推荐补充脂质的洁面油：它温和清洁面部和身体，同时补充脂质。即使是最娇嫩的肌肤也能从中受益，其独特的超温和洁面成分与滋养植物油和益生元完美结合，呵护水脂膜和皮肤微生物群。
您还应该调整面部护理流程，使用免水卸妆产品，避免再次接触水垢：先用卸妆膏清洁，再用卸妆水清洁，有助于避免损伤角质层，保护水脂膜，不留矿物残留，同时彻底清洁。选择经皮肤科医生测试的敏感肌肤专用产品。最后，使用含有润肤剂的保湿滋养护肤品，保护肌肤，舒缓干燥。如果出现过敏性皮炎，或因水垢（或感冒）导致皮肤瘙痒，请选择止痒护理，以缓解皮炎发作。