Avant de sortir votre panier en osier, vos lunettes de soleil et votre passion pour les cocktails bien frais, un sujet mérite toute votre attention : votre peau. Parce que l’été est une saison délicate pour celle-ci, qui mérite qu’on la prépare correctement.
Alors pour éviter de faire rimer soleil avec coups de chaud et tiraillements, voici une petite liste de conseils à suivre pour préparer votre peau comme une pro !
1. Faire peau nette (mais en douceur)
Avant d’accueillir les UV, la peau a besoin d’un bon ménage de printemps. Pourquoi ? Parce qu’en éliminant les cellules mortes, on favorise un bronzage uniforme, on évite l’effet “léopard” et on permet aux actifs de soin de mieux pénétrer.
Mais attention, on oublie les gommages abrasifs qui agressent la peau. Optez pour une exfoliation douce, deux fois par semaine, sur le visage et le corps. Geste clé : massez délicatement sur peau humide, en mouvements circulaires.
Et si votre peau a tendance à peler à la moindre exposition, misez sur un soin ciblé. Notre Soin Anti-Squames est parfait pour réguler le renouvellement cellulaire et lisser le grain de peau. Un allié précieux, à intégrer à votre routine pré-estivale.
Un petit conseil : la régularité vaut mieux que la brutalité. Mieux vaut un gommage doux hebdomadaire qu’un décapage militaire mensuel !
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2. On adapte son assiette
Avant même de sortir la crème solaire, le bronzage se joue dans l’assiette, qu’il faut remplir intelligemment. Certains aliments sont de vrais alliés pour aider la peau à mieux encaisser le soleil et rayonner sans filtre.
Au menu, on favorise les champions du bronzage naturel : carottes, abricots, tomates, épinards, melon… Tous riches en bêta-carotène, ce pigment qui stimule la production de mélanine, notre barrière naturelle contre les UV.
On y ajoute des boosters d’éclat comme les poissons gras (saumon, thon), les céréales complètes ou les huiles végétales, gorgés de vitamines antioxydantes (A, C, E) qui protègent les cellules et donnent un vrai coup de frais au teint.
3. Hydrater, hydrater, hydrater (on le dira jamais assez)
Le soleil, le sel, le chlore, le vent… Tous de redoutables déshydratants pour votre peau ! Une peau bien hydratée sera plus souple, mieux protégée et bronzera plus harmonieusement. C’est le moment de profiter à fond de vos soins hydratants préférés, matin et soir, avec des formules riches en actifs apaisants et réparateurs comme notre Crème de Nacre.
Et on n’oublie pas : l’hydratation vient aussi de l’intérieur. Alors on boit de l’eau, beaucoup. (Non, le Spritz ne compte pas.)
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4. Penser aux compléments alimentaires
Pas besoin d’être déjà sur le transat pour enclencher la routine estivale. Dès les premiers beaux jours et avant de filer en vacances, adaptez vos gestes et vos produits à l’arrivée du soleil : textures plus légères, actifs antioxydants, soins réparateurs. L’idée, c’est d’aider la peau à se renforcer face aux futurs UV, même si ce n’est pas encore la bronzette.
Et pour booster cette préparation de l’intérieur, vous pouvez miser sur une cure ciblée avec le Complément Alimentaire Perfecteur de Peau.
Riche en zinc, vitamine C, et extraits végétaux, il aide à protéger les cellules du stress oxydatif, tout en favorisant une peau plus nette et plus uniforme. Idéal à démarrer 2 à 3 semaines avant les expositions prolongées.
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En résumé, on ne prépare pas sa peau à l’été comme on prépare un sac de plage : on anticipe, on chouchoute, on hydrate. Résultat ? Une peau lumineuse, souple et prête à bronzer sans souffrir !
