它们装进口袋，随时响应。这些营养、健康、有时甚至有点娘娘腔的应用程序，能提供关于我们饮食的有益（或无益）信息。解码。
首先，一些小建议。如果你使用应用程序来解读购物车里的商品或分析餐盘里的食物，那是因为健康饮食对你来说很重要。唯一的缺点是，如果你需要扫描很多条形码，那（大概）是因为你买了很多加工食品。事实上，香蕉和新鲜菠菜上几乎没有条形码。除非你选择某些袋装有机水果和蔬菜。简而言之，如果你的条形码比预期的少，那就开心吧；如果条形码太多，也不要惊慌……这些应用程序是为了让你的生活“更健康” 。这是可能的，因为自2016年以来，制造商必须在包装上标明产品的营养成分，更具体地说，是每100克或100毫升的糖、脂肪、盐、蛋白质的含量，甚至是能量值。
买还是不买
食品，在 App Store 和 Google Play 上
怎么做？扫描条形码。
为什么？为了获得被扫描产品对健康影响的精确信息，例如营养评分（Nutri-Score，对产品的成分和品质进行评级，从A到E）或Nova指数（表示产品的转化程度，从1到4），以及社会影响。即使这些影响无法通过评分进行量化衡量，但会根据当前的抵制情况进行指示。
+ ：将营养信息和社会信息结合起来是一个优势，它鼓励消费者了解整个产品。
公开食品事实
食品，在 App Store 和 Google Play 上
怎么用？我也一样，扫描商品，如果条形码丢失，只需输入商品名称即可搜索。方便！
为什么？为了通过 Nova、Nutriscore 和 Eco-score 等一系列标准和措施对产品进行真实的分析（这里，产品对环境的影响被评为从 A 到 E 的等级）。
+ ：该应用程序汇集了来自世界卫生组织和国家营养与健康计划的信息，特别是进行分析并得出精确的分数。
哪种产品？
食品、化妆品和家居用品，在 App Store 和 Google Play 上。
如何操作？直接搜索或扫描条形码。
为什么？这款由《Que Choisir》杂志开发的应用程序，通过清晰的颜色代码，一目了然地提供了相关产品的营养评分信息以及它们对消费者的风险信息。
优点：该应用程序还会警告扫描食品中可能含有的添加剂。尤其强调了毒性和危险性。
保存 吃
食品、食谱。
怎么做？这不是基于条形码的食物分析仪。只需扫描食材或输入食材名称即可添加，应用程序就会推荐食谱。如果缺少食材，应用程序也会推荐……这是一款极致智能的应用程序，因为它会根据冰箱里的食材推荐食谱，从而避免浪费。
为什么？为了烹饪简单易做的菜谱，最重要的是，不浪费任何东西，也不超出预算。购物时，要根据冰箱里的东西来搭配，提前了解好。不要再重复购买，除非你故意为了把自制小菜的数量翻倍。
优点：有了这款应用，您可以避免浪费，并轻松与好友分享食谱。另一个优点：提供的食谱种类丰富。
西加
食品，在 App Store 和 Google Play 上
怎么做？扫描条形码。
为什么？这里考虑的是加工程度。食品的评级从1到7（7表示加工程度过高，与健康食品不再有太大关联）。该应用程序参考了多个参考机构的研究，例如世界卫生组织 (WHO)、欧洲食品安全局 (EFSA) 和英国食品标准局 (FSA)。该应用程序根据这些标准，给出“Siga”评分。
+ ：聪明的是，该应用程序还会向某些被认为特别有说服力的产品颁发奖牌。
由香
食品和化妆品，在 App Store 和 Google Play 上。
怎么做呢？扫描产品的条形码即可。如果您是高级订阅用户，甚至可以搜索没有条形码的产品。
为什么？为了看看所选产品会得到多少分，以及最重要的是，它有哪些缺点（含糖量过高、加工过度、脂肪含量过高等等）。总之，看看它为什么好或不好。
优点：如果 Yuka 认为扫描的产品有问题，该应用程序会提供替代方案。因此，这款应用程序必须完全独立。
虽然我们总是建议把手机远离餐盘，以便专心进食，但我们还是喜欢这些智能应用，它们能帮助我们选择更健康、 更环保的食物。我们真的喜欢！
